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菊花枸杞茶的功效和作用

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  菊花茶是一款可以降火的茶飲,而當(dāng)菊花茶和枸杞茶融合在一起成為菊花枸杞茶的時(shí)候,其功效也就更強(qiáng)大了。下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下菊花枸杞茶的功效和作用,歡迎大家閱讀。

  菊花枸杞茶的功效和作用:

  1、預(yù)防近視眼:

  長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康,眼睛處于緊張狀態(tài),視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻,較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí),干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等,也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病,喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的癥狀。

  2、提高工作效率:

  隨著計(jì)算機(jī)的普遍,人們使用電腦越來(lái)越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便,但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡,對(duì)人體的健康有一定副作用,會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。由于菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),這時(shí)候飲用菊花枸杞茶,可以保護(hù)視力,并緩解疲勞,提高工作效率。

  3、抗輻射:

  菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

  菊花枸杞茶的做法:

  材料

  干菊花、枸杞各適量。

  作法

  1、將菊花以熱水沖泡。

  2、加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。

  不管你是電腦一族或?qū)W生,若是經(jīng)常感覺(jué)眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護(hù)眼食材。

  菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。

  菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1,對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

  枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血,益精明目?!端幮哉摗份d:“補(bǔ)益精諸不足,明目安神。”《本經(jīng)》云:“久服堅(jiān)筋骨。”現(xiàn)已證實(shí),枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

  脾胃虛弱者注意,在泡茶時(shí)放上幾枚大棗,加強(qiáng)健脾作用。

菊花枸杞茶的功效和作用

菊花茶是一款可以降火的茶飲,而當(dāng)菊花茶和枸杞茶融合在一起成為菊花枸杞茶的時(shí)候,其功效也就更強(qiáng)大了。下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下菊花枸杞茶的功效和作用,歡迎大家閱讀。 菊花枸杞茶的功效和作用: 1、預(yù)防近視眼: 長(zhǎng)期使用電腦
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