六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>食材知識>

紅糖姜水的功效與作用_怎么做好吃

時間: 燕華640 分享

  很多女孩子身邊都有一些經(jīng)常喝紅糖姜水的朋友,相信并不是所有人都了解紅糖姜水有什么功效和作用。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下紅糖姜水的功效、作用及做法,希望對大家有幫助。

  一、紅糖姜水的功效

  1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳,淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;

  2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;

  3、紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

  二、紅糖水的作用

  1、孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用;
  2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。

  3、紅糖水可以用于外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

  三、紅糖的營養(yǎng)價值

  甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì),對促進健康有絕對的正面效用。

  未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為“東方的巧克力”,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發(fā)育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

  專家用原子熒光光譜儀測定,發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

  每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對于抗衰老有明顯的作用。

  四、紅糖姜水的3種做法

  做法1

  1.姜切絲

  2.將姜絲放入水中,煮至水色變黃,姜味已滲入到水中

  3.加入適量的紅糖,煮化即可

  做法2

  1.把所有材料準(zhǔn)備好。

  2.姜去皮,切成絲。

  3.把切好的姜絲放進小鍋中,注入適量清水。

  4.加入紅糖。

  5.蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。

  6.要趁熱喝,喝了出一身汗,效果特別顯著。

  做法3

  主料:姜20克,棗(干)15克

  輔料:赤砂糖50克 (紅糖)

  將姜和大棗煎15-20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴(yán)5分鐘后即可飲用了.

  小編提示:

  生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下,發(fā)一身汗,體內(nèi)的寒氣便會消散,人也就會通體舒泰起來。可是喝過姜湯的人都知道,這水甜中帶著一絲辛辣,斷然稱不上是好喝的。

  五、紅糖姜水什么時候喝好

  1、紅糖姜水有補血功效,適合于經(jīng)期飲用。因為經(jīng)期缺血,所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話, 可能會讓經(jīng)期血量增加,總體來說還是對女性有好處的。

  2、早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生姜水,人休息一晚上血液比較黏稠,起來就喝容易給心肌增加負荷,有心臟病患者切忌!晚上要少喝,俗話說:晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過早飯后喝比較好些!

  3、喝熱的紅糖姜水,這個情況考慮月經(jīng)經(jīng)期是可以服用,可以改善痛經(jīng)的癥狀,多休息,生活規(guī)律。


猜你感興趣:

1.紅糖煮姜水是怎么做的

2.紅糖姜水怎么做才好吃

3.大棗紅糖姜水的做法

4.紅糖姜水要怎么做

5.姜糖水的功效與作用

6.紅糖雞蛋姜水的功效與作用

紅糖姜水的功效與作用_怎么做好吃

很多女孩子身邊都有一些經(jīng)常喝紅糖姜水的朋友,相信并不是所有人都了解紅糖姜水有什么功效和作用。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下紅糖姜水的功效、作用及做法,希望對大家有幫助。 一、紅糖姜水的功效 1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳,淋雨或者
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
585850