艾灸關(guān)元的神奇功效和作用
艾灸關(guān)元的神奇功效和作用
大家都知道艾灸關(guān)元穴對(duì)人體可以起到很好的保健作用。具體是哪些功效和作用呢？下面是小編為大家精心整理的艾灸關(guān)元穴的好處，僅供參考。
艾灸關(guān)元的神奇功效和作用
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的穴位，故而能夠達(dá)到扶正祛邪，強(qiáng)身保健的作用。保健灸法是自古以來(lái)的防病之術(shù)。明代高武在《針灸聚英》中曰：“無(wú)病而先針曰逆，未至而逆之也。”他把使用灸法保健防病稱(chēng)為“逆灸”。又如明代醫(yī)家楊繼洲所著的《針灸大成》第九卷中記載唐代孫思邈著的《千金方》中的一段原文：“宦游吳蜀，體上常紋三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則疫癘瘟毒不能著人。”“若要安，三里常不干。”要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長(zhǎng)期實(shí)踐中得出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。又如灸風(fēng)門(mén)可預(yù)防感冒，常灸曲池、中脘、足三里、大椎、脾俞、腎俞、陽(yáng)陵泉、三陰交都可以起到保健作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝、改變血液成分，增加白細(xì)胞、血色素、紅細(xì)胞數(shù)量和白細(xì)胞的吞噬功能，加強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。下面淺析不同年齡人的合理保健灸法。
1、小兒的生理特點(diǎn)及保健灸法小兒的生理特點(diǎn)與成人有著明顯差異，不但機(jī)體各器官的形態(tài)將隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷變化，而且機(jī)體各器官功能也都未完善。歷代中醫(yī)學(xué)家把這種現(xiàn)象稱(chēng)為臟腑嬌嫩，形氣未充。另一方面小兒正值成長(zhǎng)期，生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速，故稱(chēng)小兒為純陽(yáng)之體。對(duì)小兒常見(jiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，可常灸風(fēng)門(mén)、身柱、肺俞、大椎等穴。每次選2穴，每穴灸2~10min，隔日灸1次，可預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。針對(duì)消化系統(tǒng)疾病，常灸天樞、脾俞、足三里、中脘等穴，可加以預(yù)防。
2、青壯年人的生理特點(diǎn)及保健灸法青壯年時(shí)期正是機(jī)體發(fā)育成熟、筋骨堅(jiān)強(qiáng)、氣血旺盛、精力充沛階段，但現(xiàn)實(shí)生活中，也會(huì)由于先天不足或后天失養(yǎng)，而發(fā)生女子月經(jīng)不調(diào)、男子陽(yáng)痿、不育等癥。另有一些人因工作操勞、思慮過(guò)度、不知攝養(yǎng)，以致肝腎虧損、過(guò)早衰老。對(duì)于這些病癥都可以運(yùn)用保健灸法進(jìn)行調(diào)治。如常灸腎俞，可促進(jìn)生殖功能;常灸三陰交、血海等穴，可調(diào)攝月經(jīng);常灸足三里可預(yù)防消化系統(tǒng)疾病，防止衰老，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、老年人的生理特點(diǎn)及保健灸法到了壯年與老年的臨界年齡期，臟腑功能逐漸減退，趨向衰老，抗御外邪的能力也明顯減弱。所以老年人更應(yīng)注意無(wú)病早防，有病早治。常灸足三里可以預(yù)防中風(fēng)，是最好的保健方法。還應(yīng)同時(shí)兼灸曲池，以防止視力衰退。氣海為諸氣之海，有益氣固精、補(bǔ)益腎陽(yáng)作用，為全身強(qiáng)壯穴之一。肺俞、風(fēng)門(mén)、大椎常灸之，也有益強(qiáng)身防病作用。灸三陰交、腎俞、關(guān)元可防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病。綜上所述，保健灸法在臨床實(shí)踐中得到證實(shí)，對(duì)于防病治病確實(shí)起到極大的作用，而且操作簡(jiǎn)便易行，所以應(yīng)積極推廣運(yùn)用這種方法。
艾灸具有溫經(jīng)散寒，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，振興機(jī)體功能的作用，受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
1、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>
2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
3、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確： 體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
2、要專(zhuān)心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3、防火： 現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。
4、要循序漸進(jìn)： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
5、要注意保暖和防暑： 因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。
6、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。
7、注意施灸的時(shí)間： 有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
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