五行蔬菜湯功效和作用
五行蔬菜湯功效和作用
五行蔬菜湯 近十年來,日本盛行五行蔬菜湯,對預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是日本細胞學(xué)博士立石和先生,他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯,為生命注入活力和元氣。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下五行蔬菜湯 的功效和作用,希望對大家有幫助。
五行蔬菜湯的功效:
據(jù)日本的蔬菜湯創(chuàng)始人——立石和博士,經(jīng)過30年的實踐,特別推崇“五行蔬菜湯”,在他所著的《蔬菜湯強健法》一書中,認為長期飲用“五行蔬菜湯”,可獲得如下效果:
1、有治療和預(yù)防癌癥的效果;
2、幫助磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼恢復(fù)正常,并使之更強健;
3、延緩老化,重現(xiàn)青春活力;
4、能治療白內(nèi)障;
5、能治療多種原因引起的急慢性白血病;
6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病癥都能使之痊愈。
五行蔬菜湯的作用:
一、堿化體質(zhì)作用:平衡血液酸堿值,活化體細胞,加速體內(nèi)酸毒的排除,能快速且徹底,提升對病毒的抵抗力。
二、均衡營養(yǎng)作用:五種蔬菜屬性不同,提供人體均衡的營狀,因為偏食而造成營養(yǎng)攝取不均自然會有所改善。
三、細胞活化作用:促進體內(nèi)細胞再生及代謝能力,增強身體自我修復(fù)能力。
四、血液凈化作用:能清血及降低膽固醇,讓血液在血管流通更加順暢,改善疲勞感及肩膀酸痛,同時達到血液凈化的作用。 kuzone.com
五、調(diào)理均衡作用:蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色,對應(yīng)人體五臟的心、肝、脾、肺、腎,而在人體產(chǎn)生相互調(diào)理的效果。五色各有其效用,五色合一可相輔相乘達到調(diào)理五臟的作用。 現(xiàn)代社會生活緊張、工作忙碌、交際應(yīng)酬、酗酒、肉食、乳蛋過多者,體質(zhì)都偏酸性,酸性體質(zhì)為萬病之源,不分老少、孕婦、小孩,天天飲用五行蔬菜湯,確實能在健康管理上,發(fā)揮不可思議的驚人效果和力量。
五行蔬菜湯的制作方法
一次做兩日份,做好后裝入玻璃容器內(nèi),并擺入冰箱中保存,飲用時微加溫。
基本材料:白蘿卜(中型約四分之一根); 白蘿卜葉(用大蘿卜的葉子約四分之一量,蘿卜葉要浸水二小時才使用,以免農(nóng)藥殘毒);胡蘿卜(中型約二分之一根);牛蒡(中型約二分之一根);干香菇一枚(
用太陽曬干的,以轉(zhuǎn)生維生素D,如買不到可自己用新鮮的曬干或以市販者再度曬太陽)。
基本作法:蔬菜不要事前燙過,要連皮切大塊; 烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋;放進青菜量三倍的水;水煮開后,再用小火燉煮2小時;把菜湯替代茶水來喝。
注意事項:請務(wù)必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益;不要混合其他的藥草或植物,以免產(chǎn)生有毒物質(zhì);絕對不可以使用琺瑯或特氟龍加工鍋??梢杂娩X鍋和耐熱玻璃鍋, 儲存也只能用玻璃瓶絕對不能用塑料容器。而且1人份用的要8碗水煲, 水滾后, 再用慢火煲1小時才可成的. 不可加任何其他東西在湯內(nèi), 如肉,魚等等.