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香橙的功效和作用

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香橙的功效和作用

  香橙是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。香橙是一種柑果,是柚子(Citrus maxima)與橘子的雜交品種。下面就由學習啦小編為大家介紹下香橙的功效和作用,希望對大家有幫助。

  香橙的功效和作用

  1、和胃降逆。

  香橙味酸,性寒涼,入肝、胃經。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風惡氣,肝胃郁熱等疾病。

  2、化痰。

  吃香橙可有幫助化痰。

  3、殺魚蟹之毒。

  香橙味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,殺魚蟹之毒的作用。香橙可使菜肴更加可口適中,并且有一定的解酒作用。

  4、解酒。

  飲酒之后多吃香橙等富含維生素C和纖維素的水果,這樣能夠使消化功能盡快恢復正常,還可幫助排毒。

  5、治粉刺。

  香橙核可治疝氣,諸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,可治腎臟之患。

  6、排毒,減少車尾氣侵害。

  每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個香橙,不僅能凈化車廂里的空氣,還有助排出人體內的毒素。

  這是因為,香橙不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫助促進腸道蠕動,從而有利于清腸通便,排除體內有害物質。

  7、抗輻射。

  香橙富含維生素C,每100克香橙含有33毫克維生素C。藥理學研究顯示,維生素C有清除自由基的功效,正好能夠對抗輻射對人體產生的不良反應。值得注意的是,吃香橙比吃橘子好,因為后者的維生素C含量大概只有前者的一半左右。

  8、緩解心理壓力。

  澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之后批量出,香橙發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。

  9、保護膽囊。

  經常食用香橙對預防膽囊疾病有效。香橙中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說,多吃香橙還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結石的發(fā)病率。

  10、促進藥物吸收。

  服藥期間吃一些香橙或飲橙汁,可使機體對藥物的吸收量增加,從而使藥效更明顯。

  11、防癌。

  一個中等大小的香橙可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。香橙能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使香橙對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

  12、減輕空氣污染對身體的傷害。

  英國研究人員發(fā)現(xiàn),多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。

  就維生素C而言,它可以保護人體免受自由基的損害,而自由基一般都是污染物進入肺部時形成的。因此,生活環(huán)境差或長期在粉塵污染重的地方工作的人,可以多吃些富含維生素C的果蔬,如香橙,有助于身體抵抗污染。

  13、防中風。

  近日,英國一項新研究發(fā)現(xiàn),吃香橙及其他柑橘類水果有助于降低女性中風危險。

  這項為期14年的新研究涉及近7萬名婦女參試者,結果發(fā)現(xiàn),與不吃柑橘類水果的婦女相比,常吃柑橘類水果的婦女中風危險降低10%。

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