百里香精油的功效和作用有哪些
百里香精油的功效和作用有哪些
百里香精油為最具防腐功效的精油之一，可抗菌、抗病毒，有效抑制頭皮屑和落發(fā)，治療感冒、咳漱和喉嚨痛。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下百里香精油的功效和作用，希望對大家有幫助。
百里香精油的功效和作用
?、备纳葡到y(tǒng)及婦科疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，減輕神經(jīng)性疼痛，抗菌。
⒉幫助傷口愈合，治療濕疹及面皰膚質(zhì)?；罨X細(xì)胞，提升記憶力及注意力，抗沮喪及撫慰心靈創(chuàng)傷。
?、硨︻^皮屑和抑制落發(fā)十分有效。抗菌、抗痙攣、抗昆蟲毒液、殺菌、強(qiáng)身、促結(jié)疤。強(qiáng)化神經(jīng)預(yù)防作惡夢。
、循環(huán)系統(tǒng)：抗感染，刺激白血球增生和血液循環(huán)，降血壓，恢復(fù)活力，增強(qiáng)大腦功能。
4、消化系統(tǒng)：抗菌，適合當(dāng)腸胃凈化劑，幫助消化，治療因細(xì)菌產(chǎn)生的腹痛、腹瀉。
5、泌尿系統(tǒng)：抗菌功能對尿道炎和膀胱炎有效。
6、生殖系統(tǒng)：減輕經(jīng)期不適應(yīng)癥、月經(jīng)過少、腹痛腹脹等。
7、皮膚：治療痤瘡，對頭皮屑或頭皮發(fā)癢也有效。
8、情緒：具有強(qiáng)化功能的氣味可以振作情緒，消除疲憊，抵抗挫敗。
百里香精油的使用方法
1、改善皮膚：痤瘡、濕疹或其他皮膚病，抑制頭皮屑和落發(fā)。
乳液50毫升+百里香4滴+茶樹4滴+檸檬3滴
2、女性呵護(hù)：按摩，減輕經(jīng)期不適，改善經(jīng)血過少問題;助產(chǎn)，幫助產(chǎn)后凈化。
酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快樂鼠尾草3滴
3、心血系統(tǒng)：按摩，提高抵抗力，降低血壓。
酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香3滴+黑胡椒3滴+迷迭香4滴
4、消化不良：按摩，腸胃凈化濟(jì)，幫助消化。
酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香7滴+佛手柑3滴+洋甘菊1滴
5、泌尿感染：泡澡，對付尿道炎、膀胱炎。
百里香3滴+杜松子2滴+茶樹3滴
百里香精油的注意事項
一、必須稀釋：
由于精油的濃度很高，因此大部分使用時都必須加以稀釋。就精油的使用方法來說，最簡單的稀釋方法就是把精油以空氣薰香;直接由皮膚吸收，則是要添加基礎(chǔ)油稀釋，總之，一定要先經(jīng)過稀釋。絕大多數(shù)單方精油都需要稀釋后才能使用，除了薰衣草精油(用來治療刀傷, 燒傷及皮膚斑點)、德國洋甘菊精油、茶樹精油可以直接少量用于皮膚，但需特別注意的人群和避開眼睛部位并須作過敏試驗。
二、不能接觸眼睛：
由于精油濃度極高，因此不可接觸眼睛，如使用在眼周，劑量也要調(diào)到約10毫升基礎(chǔ)油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。
三、皮膚上有傷口的慎用：
在傷口上避免使用精油，在直接涂抹精油的時候要看清身上皮膚是否有傷口，但是如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。(不過最好還是咨詢專家后再使用較安全。)
四、使用前應(yīng)先做皮膚測試：
有些人是對精油過敏的體質(zhì)，有些精油會引起過敏或刺激皮膚，因此，使用前的測試工作很重要。就像打針要試針一樣，要先調(diào)10ml基礎(chǔ)油配1滴精油，使用在手腕內(nèi)側(cè)或胸口至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象，才可用此精油，往后測試過幾種精油如果都沒問題，對精油有較初步的認(rèn)識后，才能省略測試這步驟。若有皮膚不適或起紅斑現(xiàn)象，立即用冷水沖洗干凈。以后則加倍稀釋使用或完全避免使用。
五、部分精油使用后不可曬太陽：
有些精油含有會引起光敏的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的例如葡萄柚精油，晚上低劑量使用。一般而言，柑橘子類精油，檸檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、萊姆精油等，都具有光敏性，因此，用后避免曬太陽或強(qiáng)光線下的環(huán)境都不適宜，最好于晚上使用。。
六、單一精油不可持續(xù)使用：
同樣一種精油，持續(xù)使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續(xù)天天使用同一種精油，一方面身體習(xí)慣了這種精油，而使用效果變差;此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。相較之下，復(fù)方使用會比單方安全，如果是為了調(diào)理，復(fù)方精油可以持續(xù)用約三個月，最久不超守半年，但最好還是咨詢專家后再使用較安全。
七、不可經(jīng)常大劑量使用：
使用精油，想達(dá)到療效通常都要低劑量、并持續(xù)一段時間，調(diào)整身體機(jī)能的效果是最好的，高劑量通常只使用在緊急狀況，如發(fā)燒、腹瀉等，或是某些急癥產(chǎn)生時的輔助，平時使用，還是以5ml基礎(chǔ)油調(diào)配1—3滴精油為宜。
八、避免口服：
并不是所有的精油都適合口服，而且市面上的精油參差不齊，如果無法判斷精油的好壞，最好還是不要口服，因精油對人體最好而最有效的方法是吸入或外用。
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