白菊花泡水喝的功效和作用

　　白菊花，拉丁文名：White Chrysanthemum.菊科，多年生草本植物,目前《中國植物志》沒有獨立的屬，民間泛指白顏色的菊花。又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、藥菊。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下白菊花泡水喝的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　白菊花泡水喝的功效和作用

　　第一：保護(hù)眼睛

　　隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，現(xiàn)在很多事情都需要通過電腦來完成，而我們也越來越習(xí)慣通過電腦來了解資訊或者是進(jìn)行購物等等。但是你知道嗎，長時間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現(xiàn)紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現(xiàn)了眼睛干澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

　　第二：保健身體

　　上面我們和大家說了白菊花中所含有大量的對于身體健康有益的物質(zhì)，例如維生素以及微量元素等。中醫(yī)方面也認(rèn)為將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養(yǎng)肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調(diào)整血脂以及清心補(bǔ)腎的效果。所以說，平時可以根據(jù)具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

　　第三：抑制細(xì)菌對于身體的傷害

　　科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，白菊花用開水沖泡出來的茶水對于多種細(xì)菌都具有很好的抑制作用，例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等，有效的保證身體健康。

　　第四：防治心血管疾病

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進(jìn)入身體之后能夠有效的增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預(yù)防心絞痛的作用。 第五：抗炎強(qiáng)身的作用

　　日?？梢詫拙栈ㄅ菟?，并且代替茶水飲用，色香味俱全，絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之后能夠很好的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力，同時還具有抑制通性的作用，起到非常不錯的抗炎強(qiáng)身效果。

　　第六：防輻射

　　對于一些白領(lǐng)上班族來說，每天需要長時間面對電腦工作，這就會令身體受到電腦輻射的影響，長時間如此會影響身體健康。對于需要經(jīng)常面對電腦的朋友們來說，將白菊花泡水喝是一個非常好的選擇，不僅具有很好的防輻射作用，養(yǎng)生的效果也是非常不錯的。

　　白菊花茶的沖泡方法

　　將白菊花取出四五粒，然后放入透明的玻璃杯中，隨后加入開水進(jìn)行沖泡兩三分鐘，然后就可以服用了。如果想要令味道更好，那么也可以加入幾顆冰糖，這樣能夠令味道更加的甘甜。

　　白菊花生長習(xí)性

　　為多年生草本植物。喜涼爽、較耐寒，生長適溫18～21℃，地下根莖耐旱，最忌積澇，喜地勢高、土層深厚、富含腐殖質(zhì)、疏松肥沃、排水良好的壤土。在微酸性至微堿性土壤中皆能生長。而以PH6.2～6.7最好。為短日照植物，在每天14.5小時的長日照下進(jìn)行營養(yǎng)生長，每天12小時以上的黑暗與10℃的夜溫適于花芽發(fā)育。