影響外貌的食物

　　在日常生活當中的食物，會影響我們靚麗容顏的食物有哪些呢?俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)盤點會影響外貌的食物，一起去看看吧。

　　影響外貌的食物1，魚

　　專家認為，過于頻繁地吃魚可能會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生不利影響，這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚)，長期食用會導致脫發(fā)。

　　影響外貌的食物2，奶油

　　奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭發(fā)容易出油。

　　影響外貌的食物3，巧克力

　　對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調(diào)，這也就意味著皮膚和頭發(fā)也會出現(xiàn)各種問題。

　　影響外貌的食物4，面食

　　面食的含糖量很高，研究表明，這會導致頭發(fā)變得稀少和雄性激素的增長。

　　影響外貌的食物5，蒜

　　大蒜含有大量的維生素A，根據(jù)美國皮膚病學研究院的數(shù)據(jù)顯示，過剩的維生素A會導致脫發(fā)。

　　影響外貌的食物6，牛奶

　　專家認為，牛奶含有激素，過多飲用牛奶會破壞人體內(nèi)雄、雌性荷爾蒙的平衡，導致粉刺、膿包的出現(xiàn)，并破壞頭皮。