桃花粉有活血止癢，潤膚除斑，安神寧心，降血壓、降血糖，改善便秘 桃花中含有山奈酚、香豆精和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下桃花粉的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　桃花粉的功效與作用

　　1、美容

　　桃花粉的功效有除皺，淡斑，美白，調(diào)經(jīng);改善睡眠，增強(qiáng)智力，抗衰老，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消腫。桃花粉的美容作用，主要是源于桃花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、減肥

　　桃花粉也有減肥的效果。把250克新鮮的桃花陰干后，放到酒壇中，再加入1升白酒密封，浸泡15天后，啟封，濾去藥渣，澄清，裝瓶備用。

　　3、增強(qiáng)皮膚的抗病能力

　　桃花粉還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,桃花粉對(duì)皮膚大有裨益。

　　桃花粉使用小貼士

　　1,DIY面膜 冬瓜仁粉+桃花粉+橘子皮

　　材料：冬瓜仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克 做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水適量調(diào)勻。

　　用法：敷于皮膚表面，在半潮濕狀態(tài)下用清水洗凈。

　　功效：使面色紅潤，美白肌膚，喚醒肌膚活力。

　　適用人群：熬夜族，肌膚暗淡無光者。 只要一連用1個(gè)星期，膚色就會(huì)好看很多。

　　2,蜂蜜桃花嫩膚面膜

　　桃花粉和蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，20分鐘后洗凈。其中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤，皮膚光潔潤澤、富有彈性的美容效果。 桃花白芷祛斑面膜 桃花粉、白芷粉各適量，調(diào)勻后敷于面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。 蒸臉 在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時(shí)候，可以將10g左右的桃花粉，撒在蒸臉的器皿中。花香撲鼻，心曠神怡，舒緩神經(jīng)，滋潤皮膚。 泡浴 約50g桃花粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養(yǎng)，香身美體。

　　小提示：做其他面膜時(shí)，可以適量添加一點(diǎn)桃花粉，也可增強(qiáng)面膜的美容功效。 另外還可以每次取約3─5g桃花粉，與其他天然面膜粉，比如綠豆粉、薏仁粉、珍珠粉等一起使用。

　　3,食用方法 桃花粥

　　配方：桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。

　　制法：將桃花置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。 服法：每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤?，?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。

　　適應(yīng)對(duì)象：有血瘀表現(xiàn)如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌質(zhì)顯紫斑、大便長期干結(jié)者選用此粥，既有美容作用，又可以治療血瘀病癥。

　　注意：此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。 桃花酒 配方：桃花(農(nóng)歷三月初三日采集)適量，上等白酒適量。

　　制法：取一酒壇，將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之后啟封取藥酒飲用。取藥酒時(shí)，將桃花瓣放回酒壇，藥酒飲完后可留取已浸1次的桃花，加適量白酒，再浸45日，作為第二次藥酒。

　　服法：首次浸泡的藥酒每次服5～10克，第二次浸泡的藥酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。

　　適用對(duì)象：健康中青年男女，可預(yù)防百病，并可美容增色。

　　桃花粉使用說明

　　利用桃花美容，古已有之?，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。

　　早在距今400年前，醫(yī)圣李時(shí)珍就已經(jīng)在《本草綱目》一書中寫道：“令面光華，三月三收桃花，七月七收雞血，和涂面上，則光華顏色也”;《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色”;在中藥典籍中，也有如下記載：“桃花、杏花各一升，東流水浸七日，洗面三七遍，去粉澤面默(即雀斑);桃花、木瓜花，水浸洗面，百日光彩如玉也。

　　桃花的美容作用，主要是源于桃花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。

　　桃花粉飲食宜忌

　　一般人都可食用，每次1～2克。 孕婦忌服。

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