最有效豐胸食譜
豐胸的食物有哪些呢?豐胸湯的做法又是怎樣的?這二個(gè)問題一直困擾著渴望天然安全豐胸的女性。古人有“春吃鮮花夏吃果,秋食野菌冬喝湯”的說法,其實(shí)冬季是人體脂肪儲(chǔ)藏的時(shí)間,也是一年中豐胸的最佳時(shí)刻。
最有效豐胸食譜
一、冬季豐胸食譜
1、野葛根
野葛根富含異黃酮,而且經(jīng)科學(xué)檢驗(yàn)其異黃酮的活性是最高的,可以更有效地促進(jìn)乳房細(xì)胞活力,改善乳頭顏色,使其逐步紅潤(rùn),調(diào)節(jié)女性生理功能,激發(fā)情緒,保持青春狀態(tài)。長(zhǎng)期食用有益身心健康。野葛根為什么能豐胸?純天然植物野葛根如何豐胸?>>>
推薦食譜:野葛根煲銀魚
材料:野野葛根,小銀魚,豆腐;
做法:
1、野葛根洗凈切大塊。小銀魚洗凈,除去內(nèi)臟備用。豆腐切成效塊。
2、鍋里放水加手續(xù)料酒(可以去除異味),煮沸。
3、介入洗凈切好的野葛根、小銀魚、豆腐塊。
4、先用旺火再改用文火煲30分鐘,加食鹽調(diào)味即成。
2、酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。酪梨各大超市內(nèi)都有售賣。查看更多有效促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的方法,胸部發(fā)育真的很簡(jiǎn)單>>>
鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
推薦食譜:酪梨牛奶
材料:成熟酪梨半個(gè),鮮奶250ml,熟核桃3兩,蜂蜜5ml
做法:酪梨半個(gè),挖出果肉,將果肉同鮮奶,核桃一起放入榨汁機(jī),攪打成汁, 倒入杯中,加適量蜂蜜調(diào)味。不喜歡重口味的親,也可調(diào)整酪梨的分量至1/4個(gè)。
二、自制冬季豐胸湯
1、枸杞紅棗花生湯
材料:枸杞一小把、紅棗10個(gè)(去核,如果不去核會(huì)很熱氣)、當(dāng)歸5-6片、花生20粒(生的)
做法:將做所有材料洗凈,然后一起用小火熬成湯,等湯的顏色呈發(fā)紅即可。
吃法:月經(jīng)來時(shí),連續(xù)吃7天。
功效:杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”,是滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。紅棗順氣美顏豐胸,花生也能豐胸。這一款湯配合生理期喝,堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)有不錯(cuò)的豐胸功效。
2、木瓜雞腿湯
材料:木瓜、雞腿
做法:
1、木瓜去皮去籽切塊,蔥切斷兒,姜切片。
2、雞腿焯水去血沫瀝水備用。
3、砂鍋內(nèi)放雞腿、姜片和蔥斷兒,加入適量清水。
4、水開后轉(zhuǎn)中小火,燉30分鐘。
3、魚肉豆腐湯
材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法:
1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓,洗凈。
2、鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
3、加入豆腐,再燉10分鐘,加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
功效:魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效,尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。