6個月寶寶輔食食譜大全及做法(2)
6個月寶寶輔食食譜大全及做法
6個月寶寶添加輔食原則
給六個月寶寶添加輔食要謹慎一點，其實在寶寶一歲之前吃啥都需要經(jīng)過慎重的思考，因為此時寶寶的腸胃功能還比較脆弱，不恰當?shù)奈桂B(yǎng)可能會加重寶寶腸胃負擔。下面來了解六個月寶寶輔食添加的原則!
1、由少量開始，逐漸增多。當寶寶愿意吃，并且可以正常消化時，媽媽可以適當多喂一些。
2、從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始。媽媽可以先選擇純口味或單一口味的米粉，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，還可以減少寶寶因食物引起過敏的可能性。然后逐漸從一種到多種，從單一到復雜地順利過渡，之后再給寶寶吃加奶加鈣、果蔬、魚肉和五谷口味的米粉，這樣寶寶營養(yǎng)更均衡。
3、要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食，并從單一輔食逐漸到多種輔食。但如果寶寶大便不正常，要暫停添加，否則寶寶腸胃會負擔不了。
4、輔食宜在寶寶吃奶前饑餓的時候添加。輔食逐漸增多時，可以由每天半頓奶慢慢過渡到代替一頓奶。
5、喂輔食時，媽媽可鍛煉寶寶逐步適應使用餐具。六個月寶寶其實會自覺將勺子往嘴里放，所以此時媽媽可以不親自動手喂寶寶了，但要在一旁給予幫助。
6個月寶寶添加輔食的注意事項
六個月寶寶已經(jīng)開始長牙，而且開始對母乳以外的食物感興趣，此時媽媽可以適當給寶寶添加輔食。但輔食的制作不需要太細膩，制作輔食的材料也不能太濫，而且不能一下子給寶寶吃太多較“粗”的食物，也不能一下子喂太多輔食。
過濫
寶寶雖能添加輔食了，但腸胃功能還不完善，所以媽媽不能操之過急，要根據(jù)寶寶消化功能的情逐步添加輔食，一下子給寶寶吃各種各樣的食物，他們可能會消化不了。
過細
有些父母擔心寶寶消化不良，給寶寶自制的輔食過于軟爛，這樣可能會令這個月齡的寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列。過軟爛的食物未經(jīng)咀嚼不但勾不起寶寶的食欲，也不利于味覺的發(fā)育。
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