六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康食譜 > 寶寶魚類食譜

寶寶魚類食譜

時(shí)間: 立文804 分享

寶寶魚類食譜

  魚肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。,適合寶寶食用,寶寶魚類食譜到底有哪些?寶寶魚類食譜能對我們的生活帶來怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心,接下來準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

  寶寶魚類食譜

  熘魚片

  營養(yǎng)小提示: 魚肉味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,對寶寶大腦發(fā)育有促進(jìn)作用。黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌,含有大量的碳水化合物及豐富的植物膠原成分。 原料: 無刺魚肉,黑木耳,雞蛋清。

  調(diào)料: 油,濕淀粉,蔥,姜,鹽少許。

  制作方法

  無刺魚肉切成片,加入鹽、雞蛋清、濕淀粉上漿腌一下。

  油倒入鍋內(nèi)加熱,蔥姜末熗鍋后,將魚片放入油鍋煸一下收干,撈出瀝干油待用。

  鍋里留余油,放入黑木耳,炒約3分鐘。再放少許水,燒開。

  放入魚片,攪勻,略燒1分鐘,然后勾芡出鍋。

  魚片鮮嫩美味,口味清淡,很適合小寶寶。

  奶油魚肉

  營養(yǎng)小提示: 魚肉營養(yǎng)豐富,含有寶寶生長所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等。

  原料: 魚肉,胡蘿卜,洋蔥,奶油,牛奶。 調(diào)料: 鹽適量。

  制作方法

  將魚肉剔出;

  把胡蘿卜擦碎、洋蔥剁碎;

  把魚肉,胡蘿卜,洋蔥,奶油,牛奶一起放入鍋中同煮; 用文火一直煮至所有的菜都熟透,加入少許鹽即可。 為了寶寶的健康,媽媽快來為寶寶烹飪魚類食譜吧!

1301582