四個月寶寶輔食食譜

　　今天我們就來為大家介紹四個月寶寶輔食食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看4-10個月寶寶輔食食譜都有哪些吧!

　　四個月寶寶輔食食譜

　　1、豬肝泥

　　原料：豬肝、胡蘿卜、生菜、米粥

　　做法：大米熬成粥，豬肝洗凈去筋切碎，胡蘿卜洗凈切碎，加入大米粥，熬煮15分鐘，再加入生菜末，1-2分鐘后起鍋放涼，粉碎機打成泥，上鍋蒸透即可。

　　2、豬血豆腐泥

　　原料：豬血、嫩豆腐、大米粥、紫莧菜泥

　　做法：大米熬成粥，豬血、嫩豆腐下鍋煮熟后，粉碎成泥，與紫莧菜泥攪拌均勻后大火蒸5分鐘即可。

　　3、無刺魚泥(可選龍利魚、鱈魚等)

　　原料：龍利魚，西蘭花，胡蘿卜泥、米糊

　　做法：龍利魚切碎絞成肉泥，西蘭花焯水后打碎成泥，與胡蘿卜泥、米糊煮開，加入少許煮熟的植物油即可。

　　4、牛肉泥

　　原料：牛里脊肉、番茄、土豆、米糊

　　做法：牛肉切碎，高壓鍋煮爛，打成泥。將土豆泥、牛肉泥、米糊煮開后，加入少許搗碎的番茄(去皮去籽)即可。注意番茄籽有可能引起過敏，番茄搗碎前先將籽洗凈。

　　5、菠菜蛋黃肉泥

　　原料：瘦肉、蛋黃、菠菜、米糊

　　做法：瘦肉打成泥，與米糊、蛋黃一起煮成糊狀，加入少許菠菜碎末和煮熟的植物油。

　　6、蝦仁豆腐豌豆粥

　　原料：蝦仁、豆腐、豌豆、木耳菜，米粥

　　生蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用;木耳菜剁碎備用。將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和木耳菜泥。

　　7、蘋果泥

　　原料：蘋果

　　做法：用勺子將蘋果刮成泥，直接喂食或蒸熟再喂食。

　　8、山藥南瓜蘋果泥

　　原料：山藥、南瓜、蘋果

　　做法：山藥南瓜蒸熟搗成泥，與蘋果泥攪拌均勻，上鍋蒸熱即可。

　　9、香蕉火龍果泥

　　原料：香蕉、火龍果、配方奶

　　做法：香蕉、火龍果搗成泥，加入配方奶調(diào)勻即可。

　　10、 小米南瓜粥

　　原料：小米，南瓜，大棗水

　　做法：南瓜蒸熟搗成泥，小米淘洗干凈開水浸泡1小時，再加入適量大棗水煮至米酥湯稠，加入南瓜泥，繼續(xù)稍煮片刻即可。