兩歲寶寶愛吃的食譜

　　寶寶兩歲總不愛吃飯,不如做一些美味可愛的食物來吸引他們.今天我們就來為大家介紹兩歲寶寶愛吃的食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看兩歲寶寶愛吃的食譜都有哪些吧!

　　兩歲寶寶愛吃的食譜(一)

　　胡蘿卜酸奶粥

　　原料：胡蘿卜–1/10個，面粉–1小匙，卷心菜–10克，酸奶–1大匙，肉湯–3大匙，黃油–若干

　　制法：(1)將卷心菜和胡蘿卜要成細(xì)絲燉爛。

　　(2)用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。

　　(3)將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好。

　　番茄粥

　　原料：番茄–1/8個，米飯–1/4碗，海帶清湯–1/2杯，鹽–若干

　　制法：(1)將番茄泡在開水里，隨即取出去皮去瓤，切碎。

　　(2)將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

　　(3)煮好后加入番茄，加鹽調(diào)味。

　　雞肉粥

　　原料：雞胸脯肉–10克，米飯–1/4碗，海帶清湯–1/2杯，菠菜–10克，醬油、白糖–若干

　　制法：(1)將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。

　　(2)將菠菜燉熟并切碎。

　　(3)米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

　　兩歲寶寶愛吃的健康食譜(二)

　　裙帶菜紅蛤粥

　　原料：干紅蛤–2個，干裙帶菜–20克，大米–1/4杯

　　制法：(1)將紅蛤和裙帶菜用水泡開之后擰凈水分并切碎。

　　(2)將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機(jī)磨碎。

　　(3)以1：10的比例將米和水調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。

　　(4)煮好之后用鹽調(diào)味。

　　紅薯雞蛋粥

　　原料：紅薯–1/6塊，雞蛋–1個，牛奶–2大匙

　　制法：(1)將紅薯去皮，燉爛，并搗成泥狀。

　　(2) 將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。

　　(3) 紅薯泥加牛奶用文火煮，并不時地攪動。

　　(4) 粘稠時放入蛋黃，攪勻。

　　栗子粥

　　原料：栗子–5個，海帶清湯–1/2杯

　　制法：(1)將栗子煮熟之后去皮，搗碎。

　　(2)海帶清湯煮沸后加栗子同煮。栗子可強(qiáng)腸胃功能，有助于消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。