九個月寶寶食譜，九個月寶寶要攝入足夠多的一些營養(yǎng)，這樣身體才能夠發(fā)育的更好，AAA的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下AAA都有哪些吧!

　　九個月的寶寶家庭食譜： 胡蘿卜水

　　材料：胡蘿卜1只或適量，蜜棗2粒。

　　調(diào)料：無

　　做法：

　　1、胡蘿卜去皮，洗凈切片，蜜棗洗凈。

　　2、把適量的水煲滾，放入蜜棗、胡蘿卜，慢火再煲1小時便出味，隔出渣。

　　3、把胡蘿卜水裝入暖水壺內(nèi)保溫，用以沖奶粉或米糊。

　　輔食小提示：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可以

　　寬中行氣、健胃助消化及防治因缺乏維生素A所引起的疾病。嬰幼兒消化不良或上火，可以喂食胡蘿卜水沖開的奶或米糊，有一定的食療功效。

　　九個月的寶寶家庭食譜：鮮玉米糊

　　材料：新鮮玉米半個

　　調(diào)料：無

　　做法：1、用刀將洗干凈的新鮮玉米的玉米粒剝下來，放到攪拌機(jī)理攪成漿。

　　2、用干凈的紗布進(jìn)行過濾，去掉渣。

　　3、將過濾出來的玉米汁放到鍋里，煮成糊即可。

　　貼心小提示：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、

　　A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強(qiáng)腦細(xì)胞活動，健康益智。

　　九個月的寶寶家庭食譜：胡蘿卜香泥

　　材料：新鮮胡蘿卜半根

　　調(diào)料：無 做法：

　　1、先把胡蘿卜清洗干凈，煮熟或蒸熟

　　2、然后將其放涼后，去皮，用壓泥器壓成碎泥狀，就可以喂寶寶寶。

　　輔食小提示：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，

　　在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)

　　腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌，除此之外，胡蘿卜中還含有維生素A，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機(jī)體生長的要素，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。最后，胡蘿卜雖然富有營養(yǎng)，但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多，容易使皮膚變黃

　　九個月的寶寶家庭食譜：白蘿卜生梨汁

　　材料：小白蘿卜一個，梨半個

　　做法：

　　1、將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片。

　　2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

　　小提示：白蘿卜富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵冬素

　　等營養(yǎng)成分，具有止咳潤肺，幫助消化等保健作用

　　九個月的寶寶家庭食譜：菜花泥

　　原料：菜花1小朵水/奶1/3勺 開始操作： 1、將菜花切碎;

　　2、菜花蒸/煮軟后，過濾放入小碗;

　　3、用勺碾成細(xì)泥后加水/奶調(diào)勻即可食用。

　　九個月的寶寶家庭食譜： 茄子泥

　　材料：嫩茄子1/2個

　　開始操作：

　　1、將茄子切成1厘米的細(xì)條;

　　2、把茄子條蒸10分鐘蒸爛;

　　3、將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

　　輔食小提示：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，

　　不易吞咽，還可能造成氣管異物。

　　九個月的寶寶家庭食譜： 魚泥胡蘿卜泥米粉

　　原料：河魚或是海魚，胡蘿卜

　　做法：

　　1、選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。

　　2、將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里加溫水?dāng)噭?，即可食用?/p>

　　九個月的寶寶家庭食譜：蘋果胡蘿卜汁

　　原料：胡蘿卜1個，蘋果半個

　　做法：

　　1、將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。 2、用清潔的紗布過濾取汁即可。