6個月寶寶可以吃的食物挺多的了哦，像軟米飯、粥、面條、新鮮水果和蔬菜、小點心等。今天我們就來為大家介紹6個嬰兒輔食食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看6個嬰兒輔食食譜都有哪些吧!

　　6個嬰兒輔食食譜：雙米紅棗稀粥

　　營養(yǎng)價值：具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧

　　脾虛消化不良有較好的防治作用。

　　用料：紅棗若干、大米小米若干

　　1、紅棗去核、蒸熟

　　2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥)

　　3、將棗泥倒入粥中即可。

　　6個嬰兒輔食食譜：芝麻核桃紅棗粥

　　營養(yǎng)價值：核桃健腦，芝麻補鈣人人都知道的呀

　　用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位：1份約為1奶粉勺)

　　做法：

　　1、大小米淘凈

　　2、棗去核，和二米同煮

　　3、核桃仁研磨成粉

　　4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

　　5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉

　　6、再煮2分鐘即可

　　6個嬰兒輔食食譜：土豆胡蘿卜肉泥粥

　　營養(yǎng)價值：土豆蛋白質(zhì)、氨基酸含量豐富，胡蘿卜也有促進(jìn)寶寶眼睛發(fā)育的作用喔

　　用料：土豆1個、1/3個胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

　　做法：

　　1、胡蘿卜切絲和粥同煲

　　2、肉切丁，土豆蒸熟后用篩子壓成泥

　　3、骨湯煮開后放入肉丁煮熟后打泥

　　4、最后倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可

　　6個嬰兒輔食食譜：雞肉土豆油菜粥

　　營養(yǎng)價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，

　　而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉

　　用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

　　做法：

　　1、大米、小米洗凈加水煮粘稠

　　2、土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鐘

　　3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用

　　4、土豆取出，壓成泥

　　5、油菜焯燙、切碎

　　6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥

　　6個嬰兒輔食食譜：排骨青菜粥

　　營養(yǎng)價值：含蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養(yǎng)物質(zhì)

　　用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位：1份約奶粉勺大小)

　　做法：

　　1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

　　2、油菜下水焯燙去農(nóng)藥焯熟、剁碎

　　3、將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可

　　6個嬰兒輔食食譜：香菇瘦肉粥

　　營養(yǎng)價值：香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，可以提高寶寶免疫力

　　用料：鮮香菇兩個、肉末、大米讓我們每天都有新收獲 高質(zhì)量生活知識 威信號：zhishi178

　　做法：

　　1、香菇洗凈切沫，肉切沫備用

　　2、大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時

　　3、把香菇、肉沫加入BB鍋里繼續(xù)熬2個小時

　　6個嬰兒輔食食譜：胡蘿卜肉松青菜粥

　　營養(yǎng)價值：肉松屬于高能食物，可給寶寶提供能量

　　用料：胡蘿卜半個、瘦肉若干、青菜若干

　　做法：

　　1、瘦肉洗凈，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘

　　2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分，最后晾涼打成粉

　　3、大米洗凈熬成粥

　　4、生菜洗凈切碎，放入大米粥中

　　6個嬰兒輔食食譜：3色2米粥

　　營養(yǎng)價值：玉米富含維生素，而青豆也富含B族維生素，是寶寶添加輔食的佳品

　　做法：

　　1、將大米和小米煲成粥

　　2、將胡蘿卜切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛

　　3、煮熟后加入粥里攪拌