五個月的寶寶，消化酶分泌逐漸完善，已經(jīng)能夠消化除乳類以外的一些食物了。為補充寶寶乳類營養(yǎng)成分的不足，滿足其生長發(fā)育的需要，并鍛煉寶寶的咀嚼功能。五個多月的寶寶輔食食譜都有哪些呢?不急，下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的五個多月的寶寶輔食食譜，就讓小編帶你一一講解吧!

　　五個多月的寶寶輔食食譜：自制米糊

　　材料：大米15g，清水120ml 開始操作：

　　1、大米洗凈，用溫水浸泡2個小時

　　2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少許水，研磨成細膩的米漿

　　4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱

　　5、其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續(xù)煮2分鐘即可

　　五個多月的寶寶輔食食譜：香蕉奶糊

　　材料:香蕉1/4個，配方奶1小匙，面粉1小匙

　　調(diào)料：無

　　做法:

　　1、將香蕉去皮之后搗碎。

　　2、在鍋內(nèi)放入面粉和水一起煮，煮至黏稠時放入搗碎的香蕉。

　　3、最后加適量配方奶略煮即可食用。

　　適合人群：五個月的寶寶

　　貼心小提示：易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較

　　其他水果高，糖分含量也高。

　　五個多月的寶寶輔食食譜：米湯麥粉糊

　　材料：米粥汁50ml，嬰兒麥粉1大勺。

　　調(diào)料：無

　　做法：

　　1、將嬰兒麥粉放入小碗中，倒入1/3的米粥汁(只需用煮白粥的湯汁，即是米粥汁)，先拌勻調(diào)開。

　　2、將2/3米粥汁慢慢拌入，至完全拌勻即可喂食寶寶。 貼心小提示：可用于制作米糊的谷物還有大米，

　　黑米、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、、燕麥、蕎麥、紅麥等。當(dāng)然，薯類也可以打在米糊里面。媽媽們可以嘗試一下

　　五個多月的寶寶輔食食譜：牛奶紅薯泥

　　材料：紅薯1塊，奶粉1勺

　　調(diào)料：無

　　做法：

　　1、將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

　　2、奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

　　適合的寶寶：五個月寶寶。

　　輔食小提示：吃紅薯也有講究，要注意一定要蒸

　　熟煮透，因為紅薯中淀粉的細胞膜不經(jīng)高溫破壞，難以消化，且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫破壞，吃后寶寶會產(chǎn)生不

　　適感;食用紅薯過量或不合理時，會引起腹脹、燒心、泛

　　酸、胃疼等，所以食用不宜過量，寶寶可適量吃點。

　　五個多月的寶寶輔食食譜：胡蘿卜水

　　材料：胡蘿卜1只或適量，蜜棗2粒。

　　調(diào)料：無

　　做法：

　　1、胡蘿卜去皮，洗凈切片，蜜棗洗凈。

　　2、把適量的水煲滾，放入蜜棗、胡蘿卜，慢火再煲1小時便出味，隔出渣。

　　3、把胡蘿卜水裝入暖水壺內(nèi)保溫，用以沖奶粉或米糊。

　　輔食小提示：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可以

　　寬中行氣、健胃助消化及防治因缺乏維生素A所引起的疾病。嬰幼兒消化不良或上火，可以喂食胡蘿卜水沖開的奶或米糊，有一定的食療功效。

　　五個多月的寶寶輔食食譜：鮮玉米糊

　　材料：新鮮玉米半個

　　調(diào)料：無

　　做法：1、用刀將洗干凈的新鮮玉米的玉米粒剝下來，放到攪拌機理攪成漿。

　　2、用干凈的紗布進行過濾，去掉渣。

　　3、將過濾出來的玉米汁放到鍋里，煮成糊即可。

　　適合人群：五個月寶寶

　　貼心小提示：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、

　　A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強腦細胞活動，健康益智。