八到九個月小孩食譜
八到九個月小孩食譜
小孩八到九個月小孩后，身體發(fā)育逐漸趨于緩慢，此時需要對小孩的飲食結構作出調整，以適合寶寶的成長需求。下面小編準備了八到九個月小孩食譜，希望對您有幫助！
八到九個月小孩食譜：核桃汁
核桃仁100克，白糖30克，清水適量
核桃放入溫水中浸泡5-6分鐘后，去皮。用攪拌機磨成漿汁并用紗布過濾，使核桃汁流入碗內。倒入鍋中，加適量清水或鮮奶，加入白糖煮開，待溫后即可喂食。
核桃仁去皮要凈，汁要磨的細，甜香可口，營養(yǎng)豐富。適宜半歲以上的嬰兒食用。核桃仁含豐富的油脂和蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1，維生素B2，尼克酸，鐵，維生素E等，是營養(yǎng)豐富的滋補果品，又是健腦益知、美容長壽的良藥。嬰兒食用能促進淀粉酶的分泌，潤腸通便，增加食欲，提高營養(yǎng)素吸收，有助于生長和大腦發(fā)育。
八到九個月小孩食譜：菠菜銀魚面
面條一小確定，菠菜一把，雞蛋一個，小銀魚適量。
1先將面條和菠菜切成長度約2~3厘米碎塊。
2面條段，菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸
3雞蛋打勻，加入沸騰的鍋內，再煮5分鐘至面條爛熟。
八到九個月小孩食譜：燉水豆腐
水豆腐1/8塊，菠菜1棵，白糖，醬油，淀粉適量
1. 菠菜用開水淖好切碎，水豆腐焯一下切成片。
2. 水豆腐加清湯，白糖，醬油燉。
3. 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至黏稠，淋在豆腐上。
八到九個月小孩食譜：鮮蝦泥
新鮮河蝦或海蝦50克，洗凈后剁碎，放入碗內上籠蒸熟，加入少許精鹽和香油拌勻即可。
八到九個月小孩食譜：骨湯面
豬或牛骨200克，龍須面5克，青菜50克，精鹽、食醋少許，
骨塊砸碎放入冷水中，用中火燉爛，煮沸后加入米醋，去浮沫后繼續(xù)煮半小時后，撈出骨塊，留下清湯，把龍須面下入骨湯中，把洗凈切碎的青菜加入湯中煮熟，加入少許鹽即可。
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