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寶寶十八個月的日常食譜

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寶寶十八個月的日常食譜

  一歲半的寶寶正是一個發(fā)育的時間段,這個時期的寶寶需要一個良好的飲食補充,今天我們就來為大家介紹寶寶十八個月的日常食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看寶寶十八個月的日常食譜都有哪些吧!

  寶寶十八個月的日常食譜:牛肉沙拉

  原料:牛肉--30克,土豆--1/2個,胡蘿卜--1/6個,熟蛋黃--1/2個,沙拉醬--1/2大匙,鹽--若干

  制法:(1) 將土豆去皮切成小塊,煮爛。

  (2) 牛肉切碎加鹽調(diào)好味,加入磨碎的胡蘿卜拌好。

  (3) 將(2)用煎鍋炒制一下。

  (4) 將熟蛋黃搗碎。

  (5) 用沙拉醬把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黃。

  寶寶十八個月的日常食譜:蘑菇沙拉

  原料:金針菇--5克,松茸蘑--2個,香菇--1個,醬油、食醋、香油、白糖--若干

  制法:(1) 將洗凈的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下并切好。

  (2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調(diào)味汁。

  (3) 用調(diào)味汁將蘑菇拌好。

  寶寶十八個月的日常食譜:卷心菜沙拉

  原料:菠蘿(罐頭)--1/2個,卷心菜--1片,線魚(罐頭)--1/5盒,醬油、食醋、香油、白糖--若干

  制法:(1) 將卷心菜焯一下切碎,線魚撕成小塊,菠蘿切成小塊。

  (2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調(diào)味汁。

  (3) 將材料用調(diào)味汁拌好。

  寶寶十八個月的日常食譜:蘋果色拉

  主料 蘋果20克,橘子2瓣,葡萄干5克。

  輔料 酸奶酪、蜂蜜各5克。

  制法 ①將蘋果洗凈,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干溫水泡軟后切碎。

 ?、趯⑻O果、橘子、葡萄干放入小碗內(nèi),加入酸奶酪和蜂蜜,拌勻即可喂食。

  制作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應嬰兒的咀嚼能力。

  寶寶十八個月的日常食譜:米湯

  原料:大米——3大匙,鹽——若干

  制法:(1) 將米洗凈用水泡開。

  (2) 將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

  (3) 用文火煮至水減半時將火關(guān)掉。

  (4) 將煮好的米粥過濾只留米斷。

  (5) 將米湯用適量的鹽調(diào)味。

  寶寶十八個月的日常食譜:蔬菜米湯

  原料:大米——2大匙,土豆——1/5個,胡蘿卜——1/10個,鹽——若干 制法:(1) 將大米淘凈并用水泡好。

  (2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。

  (3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

  (4) 將煮好的材料過濾一遍,放適量鹽調(diào)味。

  (5) 若適當加些牛奶會更好。

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