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五個多月寶寶的食譜有哪些

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  五個多月寶寶的食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下五個多月寶寶的食譜都有哪些吧!

  五個多月寶寶的食譜:紅棗泥

  紅棗100克,白糖20克。

  將紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加入清水煮15~20分鐘,至爛熟。

  去掉紅棗皮、核,加入白糖,調(diào)勻即可。

  功效:補(bǔ)充鐵質(zhì)

  五個多月寶寶的食譜:香蕉粥

  原料:香蕉1小段、奶粉2勺

  做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好,待香蕉粥微涼后倒入,攪拌勻。

  功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高,此粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品,更是便秘寶寶的最佳食物。

五個多月寶寶的食譜:水果麥片粥

  原料:麥片3勺;牛奶1/2杯;蘋果1/6個;胡蘿卜1/5根

  制法:將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲;

  將麥片,胡蘿卜絲,牛奶,水放入鍋內(nèi)用文火煮;

  煮開后加入蘋果絲直至煮爛.

  五個多月寶寶的食譜:香蕉粥

  香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝?nèi)テぃ蒙鬃颖嘲严憬堆谐珊隣?,然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,?;鸷蠹尤肷僭S蜂蜜。

  五個多月寶寶的食譜:鴨梨粥

  鴨梨1個洗凈切成薄片,去掉梨核放人砂鍋內(nèi),加入250毫升水,燒開后放人洗凈的大米1兩,熬至八成熟時(shí),加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。

  五個多月寶寶的食譜:鮮橙汁

  原料:橙子

  做法:將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn),使橙汁流入下面的缸內(nèi)。

  喂食時(shí),可以加一些溫水,兌水的比例從2:1,到1:1,然后是原汁。

  五個多月寶寶的食譜:西瓜汁

  原料:西瓜瓤適量

  做法:將西瓜瓤放入碗中,用匙搗爛,再用消毒紗布過濾后取汁即成。

  五個多月寶寶的食譜:蘋果胡蘿卜汁

  原料:胡蘿卜1個,蘋果半個

  做法:將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內(nèi)加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

  功效:胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素,可促進(jìn)上皮組織生長,增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。

  五個多月寶寶的食譜:胡蘿卜山楂汁

  原料:新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根

  做法:山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。

  將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。 功效:山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增進(jìn)寶寶食欲。

  五個多月寶寶的食譜:西紅柿蘋果汁

  原料:新鮮西紅柿半個,蘋果半個

  做法:將西紅柿洗凈,用開水燙后剝皮,用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出。

  蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2湯匙兌入番茄汁中。

  功效:新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸。

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