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1歲小孩輔食食譜做法

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  1歲小孩輔食食譜做法都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的1歲小孩輔食食譜做法,就讓小編帶你一一講解吧!

  1歲小孩輔食食譜做法:魚(yú)泥豆腐莧菜粥

  原料:熟魚(yú)肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。 做法:

  ·豆腐切細(xì)丁,莧菜取嫩芽開(kāi)水燙后切細(xì)碎,熟魚(yú)肉壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。 ·將白粥加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮熟爛。

  ·再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。

  1歲小孩輔食食譜做法:菠菜蛋黃粥

  原料:菠菜,雞蛋黃1個(gè),軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。

  做法:

  ·將菠菜洗凈,開(kāi)水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。 ·將1個(gè)蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。 ·將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

  1歲小孩輔食食譜做法:胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

  原料:胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油。 做法:

  ·將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

  ·鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開(kāi)后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。

  1歲小孩輔食食譜做法:蝦仁豆腐豌豆泥粥

  原料:熟蝦仁,嫩豆腐,鮮豌豆,厚粥,適量高湯,熬熟植物油。

  做法:

  ·熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。 ·將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi),小火燒開(kāi)煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成?!?/p>

1歲小孩輔食食譜做法:菠菜土豆肉末粥

  原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,適量高湯,熬熟植物油。

  做法:

  ·菠菜洗凈開(kāi)水燙過(guò)后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。

  ·將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi),小火燒開(kāi)煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

  1歲小孩輔食食譜做法:魚(yú)泥青菜番茄粥

  原料:熟魚(yú)肉,青菜心,番茄,米粥,適量高湯、熬熟植物油。

  做法:

  ·河魚(yú)蒸熟,魚(yú)肉去刺壓成泥;青菜心洗凈后在開(kāi)水中汆熟,用刀剁碎備用。 ·番茄開(kāi)水燙后去皮去籽,用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內(nèi)煮爛熟,再加入米粥,魚(yú)泥、菜心泥用小火燉開(kāi),加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

  1歲小孩輔食食譜做法:番茄土豆雞末粥

  原料:雞胸脯肉末、西紅柿、土豆,軟飯、適量高湯、熬熟植物油。 做法:

  ·取一只土豆洗凈后入鍋加水煮熟,去皮,切成小丁。西紅柿洗凈后用開(kāi)水燙一下,切成小塊。

  ·起油鍋,將蔥、姜片入油鍋煎香后撈出,然后放入新鮮雞胸脯肉末,煸熟后推向鍋的一側(cè),然后在鍋中放入西紅柿丁,煸炒至熟,再把兩者混合一塊。

  ·將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內(nèi),用文火煮5—10分鐘,加少許醬油和鹽,待粥香外溢則成。

1歲小孩輔食食譜做法

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