1歲的寶寶食譜
生活想要健康,想要精致,1歲的寶寶食譜可不能忽視,1歲的寶寶食譜正是我們需要的,下面就讓小編帶你了解當中細節(jié)吧!
1歲的寶寶食譜:白菜面糊
原料:白菜葉——1/8片,肉湯——3大匙,鹽、淀粉——若干
制法
(1) 將白菜軟葉兒部分切好,加入肉湯同煮。
(2) 將煮爛的白菜葉搗碎。
(3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。
(4) 煮至粘稠時用鹽調(diào)味。
與我們關(guān)系密切的白菜,白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作,白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機物的含量較為豐富。
1歲的寶寶食譜:錫蘭花酸奶糊
原料:錫蘭花(小的)——1個,酸奶——2大匙,白糖——若干
制法
(1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。
(2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。適合嬰兒食用的酸奶 酸奶易天消化吸收,適合嬰兒食用,尤其是腹瀉時喂用較好。
1歲的寶寶食譜:番茄糊
原料:番茄--1/4個
制法
(1) 用*子將番茄*好放入開水,隨即取出。
(2) 將番茄去皮去瓤,其余部分搗碎成糊狀。
1歲的寶寶食譜:南瓜糊
原料:甜南瓜--10克,肉湯--1大匙
制法
(1) 將南瓜去皮之后切成小塊,燉熟,并過濾。
(2) 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。
1歲的寶寶食譜:洋蔥糊
原料:洋蔥--1/5個,黃油--1小匙,面粉--2小匙,肉怕--1/2杯,干酪--1小匙,鹽、香菜末--若干
制法
(1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細條狀。
(2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長時間炒制。
(3) 當洋蔥炒至透明時放入面粉繼續(xù)炒,之后加入肉湯,并輕輕攪拌。
1歲的寶寶食譜:番茄汁
原料:番茄——1/2個
制法
(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。
(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。
(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。
(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來。
1歲的寶寶食譜:黃瓜汁
原料:黃瓜——1/2個
制法
(1) 將黃瓜去皮。
(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。
(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。
1歲的寶寶食譜:橘子汁
原料:橘子——1/2個,白糖——若干,水——若干
制法
(1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>
(2) 將其中/2用湯匙搗碎。
(3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出,并加入適量的水和白糖調(diào)勻。
1歲的寶寶食譜:蘋果汁
原料:蘋果——1/2個
制法
(1) 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。
(2) 將蘋果皮擴瓤去掉。
(3) 將蘋果用擦菜板擦好。
(4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。
1歲的寶寶食譜:甜瓜汁
原料:甜瓜——1/8個
制法
(1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。
(2) 用勺子將甜瓜搗碎。
(3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。
1歲的寶寶食譜
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