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十四個月寶寶夏天食譜

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十四個月寶寶夏天食譜

  寶寶健康成長離不開健康飲食,十四個月寶寶此時需要的食品應(yīng)多食用甜味、酸辣或其他重口味食物。下面是小編為你精心整理的十四個月寶寶夏天食譜,希望對你有幫助!

  十四個月寶寶夏天食譜:魚肉酸奶沙拉

  原料:魚肉--1/4塊,豌豆--3個,酸奶--2大匙,白糖--若干

  制法:(1) 將魚肉燉爛之后剔除魚刺,將肉搗碎。

  (2) 將豌豆煮熟,用飯匙搗碎。

  (3) 將(2)同酸奶白糖拌好。

  (4) 將魚肉放在(3)上。

  十四個月寶寶夏天食譜: 雞肉沙拉

  原料:雞肉--30克,錫蘭花--1朵,熟雞蛋--1/3個,沙拉醬--1小匙,番茄醬--1/3小匙

  制法:(1) 將雞肉煮熟切碎,雞蛋和錫蘭花煮熟切碎。

  (2) 用沙拉醬和番茄醬配制調(diào)味醬。

  (3) 將材料加入調(diào)味醬拌勻。

  十四個月寶寶夏天食譜:牛肉沙拉

  原料:牛肉--30克,土豆--1/2個,胡蘿卜--1/6個,熟蛋黃--1/2個,沙拉醬--1/2大匙,鹽

  --若干

  制法:(1) 將土豆去皮切成小塊,煮爛。

  (2) 牛肉切碎加鹽調(diào)好味,加入磨碎的胡蘿卜拌好。

  (3) 將(2)用煎鍋炒制一下。

  (4) 將熟蛋黃搗碎。

  (5) 用沙拉醬把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黃。

  十四個月寶寶夏天食譜: 蘑菇沙拉

  原料:金針菇--5克,松茸蘑--2個,香菇--1個,醬油、食醋、香油、白糖--若干

  制法:(1) 將洗凈的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下并切好。

  (2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調(diào)味汁。

  (3) 用調(diào)味汁將蘑菇拌好。

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