一歲1個月寶寶食譜及做法

　　不同年齡段的寶寶有不同的發(fā)育特點,媽媽需要依照這些特點給寶寶安排好飲食,合理補(bǔ)充營養(yǎng)。下面是小編為你精心整理的一歲1個月寶寶食譜及做法，希望對你有幫助!

　　一歲1個月寶寶食譜：肉湯蛋糊

　　原料：蛋黃——1/3個，肉湯——1大匙制法(1) 將雞蛋煮熟。

　　(2) 將蛋黃取出并搗碎。

　　(3) 將(2)與肉湯和在一起攪勻。

　　一歲1個月寶寶食譜：豌豆糊

　　原料：豌豆——8個，肉湯——2大匙

　　制法

　　(1) 將豌豆燉爛，并搗碎。

　　(2) 將搗碎的豌豆過濾一遍，與肉湯和在一起攪勻。對腹瀉有顯著療效的豌豆

　　豌豆含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B6和膽堿、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會排斥，豌豆對腹瀉和紅便有顯著療效。

　　一歲1個月寶寶食譜： 菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜葉——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙

　　制法

　　(1) 將菠菜葉煮爛并磨碎。

　　(2) 將熟牛奶與酸奶混合并攪勻。

　　(3) 將(1)同(2)攪拌在一起。

　　一歲1個月寶寶食譜：水果酸奶糊

　　原料：番茄——1/8個，香蕉——1/6個，酸奶——1大匙

　　制法

　　(1) 將番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，搗碎并過濾。

　　(2) 將香蕉去皮后搗碎并過濾。

　　(3) 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。

　　(4) 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。

　　一歲1個月寶寶食譜：白菜面糊

　　原料：白菜葉——1/8片，肉湯——3大匙，鹽、淀粉——若干 制法

　　(1) 將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。

　　(2) 將煮爛的白菜葉搗碎。

　　(3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠時用鹽調(diào)味。

　　與我們關(guān)系密切的白菜，白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作，白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機(jī)物的含量較為豐富。

　　一歲1個月寶寶食譜： 錫蘭花酸奶糊

　　原料：錫蘭花(小的)——1個，酸奶——2大匙，白糖——若干 制法

　　(1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。適合嬰兒食用的酸奶 酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時喂用較好。

　　一歲1個月寶寶食譜：番茄糊

　　原料：番茄--1/4個

　　制法

　　(1) 用*子將番茄*好放入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去皮去瓤，其余部分搗碎成糊狀。