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一歲寶寶喝什么粥好

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  一歲后的寶寶可以從輔食慢慢過(guò)渡到主食,而大部分媽媽會(huì)選擇用營(yíng)養(yǎng)粥來(lái)過(guò)渡。一歲寶寶可以喝什么粥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些一歲寶寶粥的做法,希望對(duì)寶寶健康有幫助。

  一歲寶寶營(yíng)養(yǎng)粥的做法

  一歲寶寶粥的做法:綠豆薏仁粥

  材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁20克。

  做法:薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。鍋內(nèi)放入清水,將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內(nèi),用大火煮至綠豆開(kāi)花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

  一歲寶寶粥的做法:鴨粥

  材料:青頭雄鴨一只(約重2000克),粳米適量,蔥白3根。

  做法:將青頭雄鴨宰殺,除去毛及內(nèi)臟,洗凈,去骨,切成細(xì)絲(或薄片)。鍋上火,放入鴨肉,燒沸,加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯,用鴨湯煮粥。

  一歲寶寶粥的做法:肉糜粥

  材料:豬肉300g,酒一小杯,白米粥適量,食鹽一勺。

  做法:將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內(nèi),再加食鹽即可食用。

  一歲寶寶粥的做法:鵪鶉粥

  材料:大米30克,凈鵪鶉1只,水適量。

  做法:將鵪鶉去皮洗凈,切成大塊,為防止有碎骨,可用經(jīng)消毒的煲湯袋盛著。米洗凈,用水浸泡約2小時(shí)。浸泡過(guò)的米連水一起煲滾,加入裝有鵪鶉的袋,滾開(kāi)后,改用中火煲約45分鐘,然后熄火等5分鐘即可。注意制作時(shí),千萬(wàn)不要有鵪鶉骨渣。

  一歲寶寶粥的做法:雞肉末碎菜粥

  材料:大米粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。

  做法:在鍋內(nèi)放入少量植物油,燒熱,把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮開(kāi)。

  一歲寶寶粥的做法:魚(yú)粥

  材料:魚(yú)一條,食鹽一勺,蔥少量。

  做法:洗凈去內(nèi)臟的魚(yú)如青魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)等),整條蒸熟去骨,將魚(yú)肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚(yú)粥。

  一歲寶寶粥的做法:蛋花粥

  材料:雞蛋一只,粥適量,鹽少量。

  做法:將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。


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