2017家庭年夜飯菜譜推薦好吃又營養(yǎng)
2017家庭年夜飯菜譜推薦好吃又營養(yǎng)
傳統(tǒng)的年夜飯,重在合家團聚。其樂融融之間,是一種不可替代的血緣親情。吃年夜飯是中華民族的傳統(tǒng),它已經(jīng)成為一種文化。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于2017年夜飯菜譜推薦，一起來看看吧!
2017家庭年夜飯菜譜大全
2017年夜飯菜譜推薦1：臘味蒸飯
【材料】
蝦米10公克、臘腸2根、肝腸2根、白米2杯、水2杯
【作法】
1 . 蝦米洗凈泡水軟化、切碎;白米洗凈瀝干;臘腸、肝腸切丁。
2 . 電鍋外鍋先加少許水(份量外)按下啟動開關(guān),放入內(nèi)鍋,鍋熱加少許沙拉油(材料外)。
3 . 作做法2鍋中放入蝦米炒香,再加入作法1的臘腸丁、肝腸丁炒香;接著放入白米炒香后加水2杯。電鍋外鍋放1杯水(份量外),蓋鍋蓋后按下啟動動開關(guān),
待開關(guān)跳起后即可。
過年的臘腸、肝腸拿來炊飯最好,切片或丁與白米一起放入電鍋中,臘腸、肝腸本
身的油脂及香氣會留在飯中。
2017年夜飯菜譜推薦2：酸菜白肉鍋
【材料】
五花肉片250公克、酸白菜300公克、什錦火鍋料1盒、嫩豆腐1塊、青蔥3根
【調(diào)味料】
鹽1大匙、雞粉1/4茶匙、細(xì)砂糖2茶匙、水800cc
【作法】
1. 將酸白菜切成絲狀;青蔥切小段,備用。
2. 取一個火鍋湯鍋,加入所有調(diào)味料與作法1的材料,以中火煮開后,轉(zhuǎn)成小火煮約15分鐘,即為酸菜白肉鍋湯底。
3. 嫩豆腐洗凈切小塊;火鍋料與五花肉洗凈,備用。
4. 將作法2的湯底滾好后,再加入作法3的所有材料煮熟即可。
注:食用時可搭配酸菜白肉鍋沾醬一起食用。
酸白菜的湯底可以再放入酸白菜湯汁,不用多花費錢去買市售調(diào)制的調(diào)味料添加,味道就能更香濃且也比較健康。
酸菜白肉鍋沾醬
【材料】豆腐乳1 塊、糖1小匙、香油1小匙、醬油2大 匙、海山醬2大匙
【作法】將所有材 料攪拌均勻即可。
2017年夜飯菜譜推薦3：香鹵牛腱
【材料】
牛腱 1個、市售鹵包 1個、蔥 1支、姜 20公克
【調(diào)味料】
醬油 1/2杯、糖 2大匙、水 4杯
【作法】
1.牛腱用熱開水清洗;蔥切段;姜切片,備用。
2.取內(nèi)鍋,放入作法1的牛腱及其他材料于電鍋中,外鍋加2杯水,蓋上鍋蓋后按下啟動開關(guān)。
3.待關(guān)關(guān)跳起,續(xù)燜2 0 分鐘再將牛腱取出放涼切片擺盤,上桌前淋上少許鹵汁即可食用。
變簡單妙招-用電鍋燉煮原本需要瓦斯?fàn)t久煮的食物最方便,自動控制火候大小,
不必時時查看鍋內(nèi)食物是否燒焦,也不需要隨時翻動,而且因沒有翻動,湯汁會更
清澈呢!
2017年夜飯菜譜推薦4：生菜蝦松
【材料】
蝦仁300公克、荸薺100公克、油條30公克、西生菜80公克、蔥(切末)1根、姜(切末)20公克、芹菜(切末)10公克
【腌料】
鹽1小匙、胡椒粉1/2小匙、米酒1大匙、蛋白3粒、香油1小匙、太白粉1大匙
【調(diào)味料】
沙茶醬1大匙
【作法】
1. 蝦仁洗凈切小丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約5分鐘后、過油,備用。
2. 荸薺切碎、壓干水份,備用。
3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥末、姜末、芹菜末炒香, 再加入作法1的蝦丁、作法2的荸薺碎與沙茶醬拌炒均勻, 即為蝦松。
4. 油條切碎、過油;西生菜洗凈,修剪成圓形片,備用。
5. 將作法4的西生菜鋪上油條碎,裝入作法3炒好的的蝦松即可。
市場選購蝦仁時,可以選購最小尾的蝦仁,因為要剁碎,所以較不需要在意口
感,但要注意蝦仁顏色若呈暗紅或按壓沒有彈性,品質(zhì)比較不新鮮,不宜選購。
2017年夜飯菜譜推薦5：紹興醉蝦
【材料】
草蝦300公克、紅棗6個、枸杞少許、黨參3支、當(dāng)歸2片、川芎5片
【調(diào)味料】
鹽1大匙、糖2大匙、紹興酒300cc、水600cc、米酒少許、蔥1支、姜少許
【作法】
1. 準(zhǔn)備一個深鍋,放入水和少許米酒,再放入紅棗、黨參、當(dāng)歸、川芎,煮約20分鐘,再加入枸杞、鹽及糖后,待冷卻再加入紹興酒,放入冰箱中。
2. 另備一個鍋,將蔥、姜、少許米酒和水(份量外)加入,待水滾后,放入蝦煮約3分鐘撈起,直接放入作法1的紹興酒腌汁中,放入冰箱冰存腌泡1天即可。
紹興酒可以加水調(diào)稀釋些,依然保有淡淡的紹興香氣,如此ㄧ來,就能減少價格較
高的紹興酒用量;而中藥材要省錢,可至中藥店秤量零買,就不用ㄧ次買太多。
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