晚餐食譜大全及做法好吃簡(jiǎn)單(2)
二、酸菜白肉鍋
【材料】
五花肉片250公克、酸白菜300公克、什錦火鍋料1盒、嫩豆腐1塊、青蔥3根
【調(diào)味料】
鹽1大匙、雞粉1/4茶匙、細(xì)砂糖2茶匙、水800cc
【作法】
1. 將酸白菜切成絲狀;青蔥切小段,備用。
2. 取一個(gè)火鍋湯鍋,加入所有調(diào)味料與作法1的材料,以中火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)成小火煮約15分鐘,即為酸菜白肉鍋湯底。
3. 嫩豆腐洗凈切小塊;火鍋料與五花肉洗凈,備用。
4. 將作法2的湯底滾好后,再加入作法3的所有材料煮熟即可。
注:食用時(shí)可搭配酸菜白肉鍋沾醬一起食用。
酸白菜的湯底可以再放入酸白菜湯汁,不用多花費(fèi)錢(qián)去買(mǎi)市售調(diào)制的調(diào)味料添加,味道就能更香濃且也比較健康。
酸菜白肉鍋沾醬
【材料】豆腐乳1 塊、糖1小匙、香油1小匙、醬油2大 匙、海山醬2大匙
【作法】將所有材 料攪拌均勻即可。
三、香鹵牛腱
【材料】
牛腱 1個(gè)、市售鹵包 1個(gè)、蔥 1支、姜 20公克
【調(diào)味料】
醬油 1/2杯、糖 2大匙、水 4杯
【作法】
1.牛腱用熱開(kāi)水清洗;蔥切段;姜切片,備用。
2.取內(nèi)鍋,放入作法1的牛腱及其他材料于電鍋中,外鍋加2杯水,蓋上鍋蓋后按下啟動(dòng)開(kāi)關(guān)。
3.待關(guān)關(guān)跳起,續(xù)燜2 0 分鐘再將牛腱取出放涼切片擺盤(pán),上桌前淋上少許鹵汁即可食用。
變簡(jiǎn)單妙招-用電鍋燉煮原本需要瓦斯?fàn)t久煮的食物最方便,自動(dòng)控制火候大小,
不必時(shí)時(shí)查看鍋內(nèi)食物是否燒焦,也不需要隨時(shí)翻動(dòng),而且因沒(méi)有翻動(dòng),湯汁會(huì)更
清澈呢!
四、生菜蝦松
【材料】
蝦仁300公克、荸薺100公克、油條30公克、西生菜80公克、蔥(切末)1根、姜(切末)20公克、芹菜(切末)10公克
【腌料】
鹽1小匙、胡椒粉1/2小匙、米酒1大匙、蛋白3粒、香油1小匙、太白粉1大匙
【調(diào)味料】
沙茶醬1大匙
【作法】
1. 蝦仁洗凈切小丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約5分鐘后、過(guò)油,備用。
2. 荸薺切碎、壓干水份,備用。
3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥末、姜末、芹菜末炒香, 再加入作法1的蝦丁、作法2的荸薺碎與沙茶醬拌炒均勻, 即為蝦松。
4. 油條切碎、過(guò)油;西生菜洗凈,修剪成圓形片,備用。
5. 將作法4的西生菜鋪上油條碎,裝入作法3炒好的的蝦松即可。
市場(chǎng)選購(gòu)蝦仁時(shí),可以選購(gòu)最小尾的蝦仁,因?yàn)橐缢?所以較不需要在意口感,但要注意蝦仁顏色若呈暗紅或按壓沒(méi)有彈性,品質(zhì)比較不新鮮,不宜選購(gòu)。
五、小米蒸排骨
1、小米泡水三個(gè)小時(shí);
2、排骨泡水三十分鐘，去掉血水;
3、加入白糖3克，鹽5克，生抽20克，料酒10克，蠔油10克，辣椒醬15克;
4、腌2個(gè)小時(shí)入味;
5、排骨加入小米攪拌均勻。
6、土豆切片放入容器底部;
7、再倒入小米排骨，上籠蒸40分鐘左右即可。
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