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6個月寶寶營養(yǎng)粥

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6個月寶寶營養(yǎng)粥

  6個月寶寶的食譜,也不要單一,因為寶寶這個時候?qū)τ谳o食還不是很習(xí)慣,一定要多準(zhǔn)備一些食譜;給寶寶換輔食的頻率也不要太頻繁,一般三天換一次就行了,下面是小編為你精心整理的6個月寶寶營養(yǎng)粥,希望對你有幫助!

  6個月寶寶營養(yǎng)粥:牛奶粥

  原料:大米50克,水4杯,奶粉3調(diào)羹。

  做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,

  加入3調(diào)羹奶粉,攪拌均勻即可。

  6個月寶寶營養(yǎng)粥:蛋黃粥

  原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。

  做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃

  6個月寶寶營養(yǎng)粥:青菜粥

  此粥粘稠適口,含有嬰兒發(fā)育需要的蛋白質(zhì),碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素C、E等多種營養(yǎng)素。制作中,粥要煮爛,菜要煮軟切碎。

  主料 大米300克,青菜30克。 輔料 清水300克,精鹽少許。制法 ①將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈,放入開水鍋內(nèi)煮軟切碎備用。

 ?、趯⒋竺紫磧?,用水泡1-2小時,放入鍋內(nèi),煮30-40分鐘,在停火之前加入精鹽及切碎的青菜,再煮10分鐘即成。

  6個月寶寶營養(yǎng)粥:水果麥片粥

  此粥軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養(yǎng)素。制作中,粥要煮稀稠程度,水果下入鍋內(nèi)稍煮一下,再給嬰兒喂食。主料 麥片100克,牛奶50克,水果50克。輔料白糖少許。

  制法 ① 將干麥片用清水300克泡軟;水果洗凈切碎。

 ?、趯⑴莺玫柠溒B水倒入鍋內(nèi),置火上燒開,煮2-3分鐘后,加入牛奶,再煮5-6分鐘,等麥酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內(nèi)即成。

  6個月寶寶營養(yǎng)粥:米粉粥

  此粥粘稠、香甜,含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、D等多種營養(yǎng)素。米粉下鍋要邊煮邊攪拌,防止糊鍋,把火關(guān)小后,要用微火煮。

  主料 牛奶500克,米粉125克。輔料 精鹽、黃油、水果各少許。

  制法 ① 將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中,待牛奶剛要開時放入米粉,邊放邊攪。把火關(guān)小,蓋上鍋蓋,用微火煮8-10分鐘。

 ?、?吃時再放入黃油、水果及孩子喜歡吃的其它食品。

  6個月寶寶營養(yǎng)粥:雞肉粥

  此粥粘稠,味香,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等多種營養(yǎng)素,適宜7-8個月嬰兒食用,粥要熬至發(fā)粘,雞肉末煸入味后,再與粥同煮。

  主料 大米50克,雞肉末30克。輔料 植物油10克,醬油6克,精鹽2克,蔥姜末少許,清水500克。

  制法 ①將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加入清水用旺火煮開.

 ?、趯㈠佒没鹕?,放入油,下入雞肉末炒散,加入蔥姜末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內(nèi),加入精鹽嘗好味,用文火煮幾分鐘即成。


  

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