六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 蓮子豆?jié){的做法圖解

蓮子豆?jié){的做法圖解

時間: 佩珊807 分享

蓮子豆?jié){的做法圖解

  蓮心極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,清心火,祛除雀斑,治療口舌生瘡,助于睡眠。 把蓮子混入豆?jié){,大量的水稀釋掉蓮心的苦味,倒也不覺出苦了。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的蓮子豆?jié){的做法圖解,僅供參考。

  制作蓮子豆?jié){的食材

  制作蓮子豆?jié){的步驟

  1.用料

  2.將蓮子黃豆洗凈瀝水

  3.倒入豆?jié){機(jī)打漿桶

  4.加水浸泡一夜

  5.裝入機(jī)頭

  6.啟動打漿

  7.警示音起,移走機(jī)頭

  8.倒出飲用

  蓮子的功效與作用

  1、防癌抗癌的好幫手

  蓮子可以補(bǔ)心肝脾肺腎的不足,這五臟是人體最重要的器官,而且蓮子還可通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢順而不腐不堵,而且蓮子中所含的氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,所有這一切,就構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。建議平時可以多喝一些蓮子羹,是一種非常好的滋補(bǔ)粥品。

  2、有助降血壓

  蓮子中有一種可以降低血壓的成分稱作非結(jié)晶形生物堿N-9,據(jù)研究這種成分對降低血壓有作用,所以,常吃蓮子還有降壓作用。

  3、強(qiáng)心安神

  蓮子中總有一些特殊的成分可以起到保健的功效,其中兩種成分對強(qiáng)心安神非常有效,一種是生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,一種是蓮芯堿則有較強(qiáng)抗心律不齊的作用;如果感覺心神不寧、心跳不規(guī)律的,可以多吃蓮子。

  4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛

  一般久病或者產(chǎn)后還有一些年老體弱的人,體質(zhì)都會相對較弱,蓮子是最好的滋補(bǔ)品,因?yàn)樯徸又泻忻拮犹?,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,所以,建議這些人可以多食用蓮子,去探望這些病人也可送一些蓮子。


  看過蓮子豆?jié){的做法圖解的人還看了:

1.黃豆?jié){的幾種做法

2.雙黑米豆?jié){的做法圖解

3.五谷養(yǎng)生豆?jié){的做法大全

4.養(yǎng)生豆?jié){的做法

5.豆?jié){食譜做法

3044989