薏仁紅豆粥的做法

　　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。下面學習啦小編給大家分享薏仁紅豆粥的做法，希望你喜歡。

　　薏仁紅豆粥的做法一：薏仁黑米紅豆粥

　　食物材料

　　薏仁、黑米、紅豆、大米、冰糖

　　制作步驟

　　1、將所有材料事先準備好。

　　2、將薏仁洗凈，用清水浸泡半個小時。

　　3、把大米、紅豆和黑米混合一起，淘洗干凈，倒入鍋膽內(nèi)。

　　4、加入足量的清水，再倒入泡好的薏仁。

　　5、座入電壓力鍋，選擇煮粥鍵，煮30分鐘。

　　6、排氣后，倒入冰糖，待冰糖融化即可。

　　薏仁紅豆粥的做法二：薏仁紅豆南瓜粥

　　食物材料

　　紅豆、薏米、南瓜、、干百合紅糖

　　制作步驟

　　1、將紅豆、薏仁、干百合洗凈浸泡3小時以上。南瓜去皮洗凈切丁。

　　2、將鍋中加入適量的水，倒入浸泡好的薏仁，在加入紅豆，用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至紅豆開裂。

　　3、再放入南瓜燒煮南瓜熟。

　　4、加入泡好的百合煮十分鐘左右，即可全部食材煮熟。

　　5、最后加入紅糖調(diào)味即可出鍋食用。

　　薏仁紅豆粥的做法三：薏仁紅豆菱角粥

　　食物材料

　　鮮菱角肉、紅豆、薏仁、糯米、白糖

　　制作步驟

　　1、先將糯米、薏仁、紅豆用清水浸泡20分鐘。

　　2、將鮮菱角肉洗凈，切半。

　　3、將浸泡好的紅豆、糯米、薏仁和菱角肉一起放入電壓力鍋內(nèi)膽中。

　　4、加足量的清水，蓋上蓋子，按營養(yǎng)飯開始煮粥。

　　5、滴聲提示后開蓋，食用時可加少許白糖。

　　看過薏仁紅豆粥的做法的人還看了：

1.紅豆薏米粥怎么做才好吃

2.紅豆薏米湯的步驟

3.紅豆薏米粥的做法

4.怎么煮紅豆薏米粥

5.紅豆薏米粥加什么食材好吃

6.紅小豆薏米的功效與作用及禁忌