六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康食譜 > 木耳冬菇瘦肉湯怎么做

木耳冬菇瘦肉湯怎么做

時(shí)間: 春娜703 分享

木耳冬菇瘦肉湯怎么做

  木耳冬菇搜肉湯是一家極為家常的湯品,但是它的營養(yǎng)價(jià)值確非常高,下面是小編整理的關(guān)于木耳冬菇瘦肉湯的做法,僅供參考。

  木耳冬菇瘦肉湯做法

  食材準(zhǔn)備

  廋肉200克,木耳少許,冬菇適量,紅蘿卜100克,姜片適量。

  方法步驟

  1、冬菇和木耳水發(fā),摘洗干凈,木耳摘成小朵,蘿卜洗凈切條;

  2、廋肉冷水下鍋,放入姜片去腥,水開去血沫后撈出洗凈;

  3、再放入鍋中,加入適量水燒開,放入胡椒粉,姜片,熬煮1小時(shí);

  4、放入冬菇和木耳慢慢煮半小時(shí),加入紅蘿卜煮15分鐘即可。

  粟米木耳冬菇瘦肉湯做法

  食材準(zhǔn)備

  廋肉100克,玉米150克,醬油適量,鹽少許,白糖少許,豆粉適量,冬菇50克,木耳50克。

  方法步驟

  1、將玉米取粒,木耳,冬菇和玉米粒全部切碎;

  2、廋肉切粒加入醬油,都分,鹽,砂糖調(diào)味;

  3、鍋中燒熱油,放入冬瓜和木耳翻炒,然后倒入玉米炒勻;

  4、接著加入冬瓜,木耳同炒,將炒熱的冬菇,木耳,玉米倒入凈鍋中;

  5、加入適量的水,煮沸后慢煮15分鐘,加入1個(gè)雞蛋,再煮12分鐘,湯好后關(guān)火,加鹽攪勻即可。

  銀耳木耳冬菇瘦肉湯做法

  食材準(zhǔn)備

  豬肉半斤,冬菇適量,黑木耳少許,銀耳適量。

  方法步驟

  1、將冬菇浸泡洗凈,剪去根部,木耳和銀耳浸泡去蒂,去雜質(zhì);

  2、豬肉洗凈切塊,放入開水中焯燙撈出;

  3、將所有的材料放入鍋中,加入適量的清水,文火煮2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。


猜你喜歡:

1.瘦肉湯怎么做

2.紫菜木耳雞蛋湯的做法步驟

3.川菜木耳肉片的做法

4.木耳的家常做法

5.煲豆腐木耳冬瓜湯怎么做好吃

3346038