各地的粽子，著名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的藕型粽子的包法，供大家參考。

　　藕型粽子的包法

　　藕型粽子的材料準(zhǔn)備

　　藕型粽子的步驟

　　1.糯米泡12小時備用

　　2.粽子葉子 熱水煮 15分鐘左右 煮軟就可以

　　3.紅小豆泡12小時備用

　　4.大棗泡軟

　　5.混合糯米和小豆

　　6.案板上放三條線繩 鋪好葉子

　　7.放糯米紅棗

　　8.卷起一邊的葉子

　　9.在卷起倆個側(cè)面的葉子卷緊

　　10.用線繩扎好 放鍋里小火煮2小時左右

　　糯米的飲食搭配

　　糯米與紅棗：二者煮粥可調(diào)節(jié)貧血、營養(yǎng)不良，是孕婦、老人、虛弱之人的療養(yǎng)保健飲食。

　　糯米與香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好處多多。香芹具有通氣、強腎、利尿的作用，它含有豐富的粗纖維，能促進腸道蠕動，有助于腸胃的排毒，還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。

　　糯米與板栗：二者與水同煮至熟爛成粥，早餐食用，對腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、補腎強筋、活血止血之功效。

　　糯米與枸杞子：二者同時水煎食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次，可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀，還有滋補肝、腎、肺及明目的作用。

　　糯米與葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等癥。

　　糯米與茯苓：將糯米粉炒黃與茯苓共研成細末，同食，適用于食欲不振、腹脹、失眠、健忘等人，有養(yǎng)胃、健脾、利濕、寧心安神的作用。

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