薺菜豆腐羹的做法
薺菜豆腐羹是來(lái)自上海的傳統(tǒng)名菜,清爽可口的薺菜豆腐羹,它具有清熱,補(bǔ)氣,利水的作用,常作為保健食品輔助治療高血壓,高血脂等疾病。下面小編給大家分享薺菜豆腐羹的做法,希望你喜歡。
薺菜豆腐羹的做法一
食材準(zhǔn)備
薺菜,豆腐,里脊肉,鹽,淀粉,雞精,香油,蠔油。
方法步驟
1、肉切絲,干淀粉放水?dāng)嚢璩伤矸?
2、薺菜反復(fù)清洗干凈,擇去根和老葉,瀝干切碎;
3、里脊肉絲放點(diǎn)蠔油拌勻腌制,豆腐在切成小塊;
4、鍋里放一碗水燒開(kāi),入嫩豆腐燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮兩分鐘;
5、倒入腌制好的里脊肉絲,用筷子攪散,煮兩分鐘;
6、倒入薺菜碎,放鹽和雞精調(diào)好味道,煮30秒;
7、倒入準(zhǔn)備好的水淀粉,推勻,湯呈現(xiàn)羹狀,淋些香麻油,即可出鍋。
薺菜豆腐羹的做法二
食材準(zhǔn)備
嫩豆腐200克,薺菜100克,胡蘿卜25克,水發(fā)香菇25克,熟竹筍25克,水面筋50克,精鹽、味精、姜末、濕淀粉、鮮湯、麻油、生油。
1、將嫩豆腐,熟筍、面筋分別切成小丁,薺菜去雜洗凈切成細(xì)末;
2、水發(fā)冬菇洗凈后切小丁,胡蘿卜洗凈入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼切小丁。
3、炒鍋加油,燒至七成熱,加鮮湯、豆腐丁、冬菇丁、胡蘿卜丁、筍丁、面筋丁、薺菜末、精鹽、姜末;
4、燒沸后加入味精,用濕淀粉勾稀芡,淋上麻油,出鍋即成。
小貼士
濕淀粉的勾芡是為了湯汁濃稠,形成羹狀。
薺菜豆腐羹的做法三
食材準(zhǔn)備
薺菜,豆腐,料酒,肉絲,胡椒粉,鹽,糖,味精,生粉。
方法步驟
1、將肉絲洗凈,加鹽,胡椒粉,味精,料酒,糖,生粉攪拌均勻,腌制20分鐘;
2、將薺菜洗凈去根,切成碎末,豆腐切成小塊;
3、起熱油鍋,放肉絲煸炒變色后加水;
4、煮開(kāi)后加豆腐,再次煮開(kāi)后小火再煮5分鐘,加鹽;
5、倒入薺菜,轉(zhuǎn)大火,攪拌均勻后加生粉勾芡,再加少許味精即可出鍋。
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