白菜豬肉餃子的做法

　　餃子,過去一直被認為是珍饈美味的食品,以面白皮薄內(nèi)餡鮮美為佳,以形、色、香、味俱佳被奉為上品。那么，下面是學習啦小編給你介紹的白菜豬肉餃子的做法，希望對你有幫助。

　　白菜豬肉餃子的做法

　　白菜豬肉餃子的所需材料

　　白菜豬肉餃子的步驟

　　1.準備材料：餃子皮，炒好的白菜豬肉餡料.

　　2.把餃子皮放在餃子模具上面.

　　3.放少許餡料下去.

　　4.對折起來即可.

　　5.依次全部包好.

　　6.鍋里燒水.

　　7.水開放入餃子煮開會即可撈起.

　　8.裝盤，即可食用.

　　白菜的妙用

　　1、利腸通便、幫助消化

　　大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收;

　　2、消食健胃、補充營養(yǎng)

　　大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食有助于增強機體免疫功能，對減肥健美也具有意義;

　　3、預(yù)防心血管疾病

　　白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預(yù)防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。

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