雞蛋醪糟湯圓的家常做法
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湯圓，用蔬菜、豆沙、芝麻糖和肉糜四種餡心做成，因其取意“事事如意”，“合家團(tuán)圓”，而倍受揚(yáng)州人喜愛(ài)。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)雞蛋醪糟湯圓的家常做法。
雞蛋醪糟湯圓的家常做法
雞蛋醪糟湯圓的所需材料
雞蛋醪糟湯圓的步驟
1.準(zhǔn)備好食材
2.和醪糟
3.將糯米粉加水和好，搓成湯圓
4.鍋里水燒開(kāi)將蛋打入，撈取浮沫
5.等蛋快熟時(shí)放入湯圓
6.等湯圓全浮起來(lái)了
7.放入醪糟
8.煮開(kāi) 關(guān)火
9.出鍋 放入白糖 上桌
糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯米制成的酒，可用于滋補(bǔ)健身和治病?？捎门疵住⒍胖?、黃芪、杞子、當(dāng)歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。
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