西紅柿蛋花湯怎么做好吃
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西紅柿蛋花湯怎么做好吃
西紅柿能夠幫助有效減肥：一是其中含有的有機酸等成分能夠幫助加速分解體內(nèi)的脂肪;二是西紅柿還具有極低的熱量，能夠控制體內(nèi)的熱量幫助瘦身。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)西紅柿雞蛋濃湯的做法。
西紅柿雞蛋濃湯的做法
西紅柿雞蛋濃湯的所需材料
西紅柿雞蛋濃湯的步驟
1.西紅柿切小塊。
2.雞蛋打入碗里，攪打散。
3.鍋里倒入3碗清水，加入西紅柿，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火，開蓋，撿去皮，加適量花生油調(diào)味。
4.轉(zhuǎn)中火，倒入雞蛋液，變成蛋花的瞬間，立馬關(guān)火，適量攪拌，撒上蔥花，加少許鹽調(diào)味，即可。
西紅柿的食用禁忌
(1)不宜和黃瓜同時食用。
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。
(3)空腹時不宜食用。
(4)不宜食用未成熟的番茄。
(5)不宜長久加熱烹制后食用。
(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用。
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