韓式南瓜粥怎么做好吃

　　南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑胡蘿卜素具有護眼、護心和抗癌功效。怎么做韓式南瓜粥好吃呢？下面小編給大家分享一些韓式南瓜粥的做法，大家快來跟小編一起看看吧。

　　韓式南瓜粥的做法

　　原料：

　　金皮南瓜1個、糯米粉、冰糖適量

　　制作方法：

　　1。南瓜洗凈去皮去瓤后切成片上蒸鍋蒸熟。

　　2。取出蒸熟的南瓜放入容器，用勺子壓成南瓜泥后放入湯鍋，加入涼水煮開。

　　3。將糯米粉加入少量水調(diào)成糯米糊，待南瓜泥煮開后一勺一勺加入至自己喜歡的稠度。

　　4。加入冰糖，一直攪拌至煮開即可。

　　枸杞南瓜粥的做法

　　原料：大米130克，南瓜(去皮去瓤)200克，枸杞10克，銀耳1小朵，水1300ml

　　輔料：冰糖10塊

　　制作方法：

　　1。南瓜去皮去瓤，切成1。5cm見方的小塊。

　　2。銀耳提前泡發(fā)，洗凈，撕成小碎片。

　　3。大米淘洗干凈。枸杞淘洗干凈。

　　4。將所有原料和輔料一起裝入高壓鍋，蓋好蓋子和限壓閥，大火燒至上汽后，轉(zhuǎn)小火壓10-15分鐘，再轉(zhuǎn)成微火燜15分鐘。

　　綠豆南瓜粥的做法

　　主料：南瓜，綠豆

　　制作方法：

　　1、燒一鍋水，水燒開之后把綠豆放進去。

　　2、煮半小時，等綠豆開花之后放入切好的南瓜塊。

　　3、再煮上20分鐘，調(diào)一點面，稀稀得就行。

　　4、一邊把面糊倒進去，一邊用勺子攪著湯。

　　5、再煮上5分鐘即可。

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