水痘是一種常見的傳染性皮膚病，通常小孩子比較容易得水痘。那么可以怎樣通過食療來緩解呢?下面由學習啦小編為大家介紹寶寶水痘食譜，希望能幫到你。

　　寶寶水痘食譜

　　1、金銀花甘蔗茶

　　食譜原料：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。

　　制作方法：

　　金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲，可頻頻服之。

　　健康提示：

　　(1)每日1劑，7至10天為1療程。

　　(2)本食療專治水痘等疾病。

　　2、板藍根銀花飲

　　食譜原料：板藍根100克，銀花50克，甘草15克，冰糖適量。

　　制作方法：

　　(1)將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮;

　　(2)去渣后加入冰糖。

　　健康提示：

　　(1)每服10—20克，每日數(shù)次。

　　(2)功效：清熱涼血解毒，適用于水痘及一切病毒感染所引起的發(fā)熱。

　　3、本食療專治水痘等疾病。

　　3、馬齒莧荸薺糊

　　食譜原料：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克。

　　制作方法：

　　(1)鮮馬齒莧洗凈搗汁;

　　(2)取汁調(diào)荸薺粉;

　　(3)加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。

　　健康提示：

　　(1)適于水痘已出或將出的發(fā)燒、煩躁者;

　　(2)每日1劑;

　　(3)本食療專治水痘等疾病。

　　4、苡薏紅豆粥

　　食譜原料：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克。

　　制作方法：

　　1、苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗凈共煮;

　　2、粥熟豆爛拌冰糖。

　　健康提示：

　　1、適于水痘已出的發(fā)熱、赤尿、神疲者;

　　2、每日1劑，分3次服完;

　　3、本食療專治水痘等疾病。

　　寶寶患水痘后不能吃什么食材

　　1、 豬肉 為溫補性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫(yī)認為是外感時邪病毒，實證宜瀉不宜補。所以，水痘患兒，莫食豬肉。

　　2、羊肉 性溫熱，能益氣補虛，但水痘為病毒傳染性疾病?！吨兴幋筠o典》認為：外感時邪之人忌食羊肉，故水痘之兒亦當忌之。

　　3、雞肉 若小兒出水痘時，痘疹內(nèi)陷，難以發(fā)出者，食之則宜。若水痘愈后，則應忌之。

　　4、雞蛋 小兒出水痘期間，適宜清淡飲食。

　　5、肉桂 俗稱桂皮、官桂，為民間常用的五香調(diào)料。性大熱，味辛甘，屬純陽之物，溫熱助火、燥烈傷陰。

　　此外，小兒患有水痘期間，還應當忌吃生姜、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿頭、鵝、蝦肉、帶魚、黃瓜、荔枝、桂圓肉、梅子、杏子、大棗、柿子、石榴、櫻桃、栗子、以及炒花生、炒蠶豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、豬油、茴香、咖喱、芥末等。