風(fēng)濕病的食療菜譜推薦
風(fēng)濕病在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，配合生活當(dāng)中各個(gè)方面的輔助治療方法，對(duì)于風(fēng)濕病康復(fù)是非常有益的!下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹風(fēng)濕病的食療菜譜，希望能幫到你。
風(fēng)濕病的食療菜譜
(1)蔥白粥;煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表驅(qū)寒，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
(2)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表驅(qū)寒，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
(3)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細(xì)末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有熱性疼痛，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能驅(qū)寒止痛除痹，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
(4)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。
(5)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
(6)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。能驅(qū)寒止痛，用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。
風(fēng)濕病人不能吃什么
風(fēng)濕病這種病現(xiàn)在患上的人群是很多的,風(fēng)濕病患者要積極的注意選擇好的飲食方法,及時(shí)的對(duì)風(fēng)濕病的到來積極的選擇合適的飲食,把自己生活中的飲食問題做好,那么風(fēng)濕病人不能吃什么呢?
1、少吃海鮮類食物
海鮮類食物要少吃。比如,魚、蝦、海參、海帶等等。這類食物尿酸含量大,被人體吸收后,容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使風(fēng)濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重。此外,這些食物還容易引起變態(tài)反應(yīng)、誘發(fā)過敏、加重病情。
風(fēng)濕病人不能吃什么
2、不要多吃辣椒
風(fēng)濕患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然會(huì)加重類風(fēng)濕患者的病情。
3、生冷的食物類不要多吃
風(fēng)濕患者要盡量避免少吃生冷食物,比如冷飲、生的食物,或者是經(jīng)過冰鎮(zhèn)的水果和飲料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,這些生冷食物會(huì)加重患者的病情。
4、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物
不能多吃 牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比較容易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,能夠造成過敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化,類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
5、過酸、過甜、過咸的食物
過酸、過甜、過咸的食物類風(fēng)濕患者一定要少吃,比如花生、白酒、巧克力等,另外雞、鴨、魚、肉等酸性物質(zhì)食也一定要少吃為妙,因?yàn)檫@些食物攝入過多容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,可以使得類風(fēng)濕患者的癥狀加重。
6、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等
風(fēng)濕患者應(yīng)該少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等,同時(shí)還應(yīng)該注意避免被動(dòng)吸煙,以上這些活動(dòng)都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
風(fēng)濕患者飲食原則
1、膳食營養(yǎng)要全面
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者無虛忌口但也不要偏食,以便攝取豐富、全面的膳食營養(yǎng),部分食物應(yīng)限量,但不是絕對(duì)忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等,另外酒、咖啡、茶等飲料也應(yīng)該限量飲用。
風(fēng)濕病人不能吃什么
2、飲食要節(jié)制
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病程較長,患者體質(zhì)都比較虛弱,故飲食要定時(shí)適量,不能饑飽失常;食物之軟、硬、冷、熱均宜適當(dāng),以防再傷脾胃;切忌過度進(jìn)食具有滋補(bǔ)作用的食物。
3、飲食以清淡為宜
因患者長期為病痛折磨,與藥物為伴,寢食不安,故虛證者多,過食膏粱厚味,易助濕生痰,中醫(yī)認(rèn)為類風(fēng)濕性有外濕之病因,如再生內(nèi)濕,則內(nèi)外合邪,對(duì)病情不利。因此,日常飲食當(dāng)以清淡為宜。
4、特殊體質(zhì)的飲食選擇
胃酸過多或脘腹飽脹的類風(fēng)濕患者,不宜多吃甜膩及閉氣助脹之品;脾胃虛弱,運(yùn)動(dòng)乏力者,不宜服阿膠、銀耳等補(bǔ)品;內(nèi)熱體質(zhì)者,不宜服紅參、鹿茸等熱性補(bǔ)品;舌苔黏膩、體內(nèi)濕盛者,飲食以清淡為主,不宜食甲魚、腳爪、蹄膀等油膩厚味之品。
風(fēng)濕病的食療相關(guān)文章：
5.南方冬季健康飲食
風(fēng)濕病的食療菜譜推薦
