寶寶在季節(jié)交替時容易咳嗽，家長看著咳嗽的寶寶心急如焚。給寶寶藥吃又覺得不忍心，看著寶寶被咳嗽折磨，做家長的心疼壞了，其實家長可以通過飲食來幫助寶寶緩解咳嗽。下面由學習啦小編為大家介紹寶寶止咳食譜，希望能幫到你。

寶寶止咳食譜

　　1、百合粥：鮮百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖適量。

　　效用：健脾補肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。

　　用法：先將百合與糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，調和令融，乘溫食之。

　　2、梨粥：鴨梨3個，粳米50克。

　　效用：清心潤肺，止咳除煩。適用于肺陰不足，咳嗽氣促，以及喉于音啞，飲食減少，大便干燥等癥。

　　用法：先將鴨梨洗凈，切成薄片，棄去梨核，搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兌人梨汁，調勻后食之。

　　3、百合杏仁粥：百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖適量。

　　效用：養(yǎng)陰，潤肺，止咳。適用于肺陰虛而致的肺虛久咳。

　　用法：先將百合、杏仁(去皮尖)煎數(shù)沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

　　4、寧嗽止喘茶：生淮山藥50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生雞子黃4枚。

　　效用：潤肺止咳，養(yǎng)陰斂肺。適用于津液不足，肺燥干咳，纏綿日久，久治不愈，漸至咳喘并作等。

　　用法：先將淮山藥入水中煎煮，澄清后取清湯1大碗，再將甘蔗汁、石榴汁以及雞子黃一同兌人，不住攪拌調勻，分作3次溫服，不可過熱。

　　寶寶咳嗽吃什么藥

　　寶寶咳嗽一般不建議服用咳必清、咳美芬等中樞性鎮(zhèn)咳藥，這些藥物對寶寶有副作用。寶寶咳嗽適合選用兼有祛痰、化痰作用的止咳藥，止咳糖漿比止咳片劑更適合寶寶服用。糖漿服用時不要用水稀釋，因為其本身就有鎮(zhèn)咳的作用，而且服用后附著在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，因此糖漿對嬰兒咳嗽的治療視安全有效的。

　　下面推薦幾款適合寶寶咳嗽服用的藥，家長在選擇藥物的時候要根據(jù)寶寶的咳嗽類型來選擇合適的藥物，切勿亂用藥。

　　1、蛇膽川貝液具有驅風鎮(zhèn)咳、除痰散結之功效，主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等癥，對于風寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用。

　　2、復方枇杷膏具有清肺、止咳、化痰之功效，適用于風熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等癥狀。

　　3、鮮竹瀝藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，適用于燥咳及痰黃帶血者，風寒咳嗽則不宜服用。

　　4、百日咳糖漿藥性都偏溫，用于傷風感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風熱感冒引起的咳嗽則不可服用。

　　5、傷風止咳糖漿也叫非那根糖漿，以止咳為主，兼顧化痰，并有鎮(zhèn)靜作用，適用于夜間咳。

　　寶寶咳嗽注意事項

　　寶寶咳嗽時，媽媽除了帶寶寶看醫(yī)生對癥下藥外，在日常生活中，還要注意護理寶寶避免讓寶寶病情加重。在護理寶寶的時候要注意以下事項：

　　1、平時注意盡量讓寶寶避免三冷，即冷風、冷飲、冷空調房間。多曬曬太陽。多給寶寶按摩身體也是不錯的方法。

　　2、居室內注意空氣流通，溫度和濕度要適宜，減少對呼吸道刺激。

　　3、注意穿衣，不能太熱，不能太涼。

　　4、如果寶寶生病，最好不要洗澡。因為洗澡會使人體血液循環(huán)加快，從而增加咽喉分泌物的產(chǎn)生，更容易引起咳嗽。

　　5、飲食要清淡，但應富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的易消化食物。

　　6、給寶寶多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，決不能用各種飲料來代替白開水。

　　7、避免過敏原。家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡;

　　8、給寶寶增加奶粉同時，可以適當增加增加提抗力的東西，比如牛初乳。

　　9、寶寶咳嗽的話要注意飲食的要是寶寶有吃輔食的話就暫時不要吃葷食，如雞蛋類的輔食。

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