豐胸要吃什么三款食譜推薦
豐胸要吃什么三款食譜推薦
相信很多女孩子對豐胸是敏感的,如果對于自己胸部不滿意,但又不想通過手術的話,那么通過飲食是最好的選擇!那常見的豐胸食譜有哪些呢?下面學習啦小編整理了豐胸的食譜,一起來看看吧。
豐胸的食譜推薦
一,紅棗花生燉豬手
材料:豬手1只,紅棗15粒,有衣花生4兩,鹽2茶匙,惹味粉少許,葡萄籽油2湯匙,姜1片,水4碗,冰糖2粒(約1元大小)。
做法:
1、豬手洗凈,用姜汆燙撈起。
2、紅棗、花生洗凈備用。
3、鍋下油,將豬手先兩面煎香(約5分鐘),放入紅棗、花生略炒,加4碗水煮沸,加入鹽及惹味粉調(diào)味后,轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時,至豬手熟爛、花生軟透即成。
二,排骨黑豆湯
用料:排骨500克、黑豆50克、鹽少許。
做法:
1、 黑豆清洗干凈,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜。
2、 排骨冷水下鍋,水沸后撇去浮沫,撈出排骨。
三,木瓜牛奶
材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個。
做法:
1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和馕。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
3、 砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續(xù)煮兩三個小時,加鹽調(diào)味即可。
豐胸雞湯的做法
第一款:陳皮烏雞
準備半只烏雞,十克陳皮,十五克白術、十五克茯苓、十五克山藥,五克紫河車粉,十克生姜。先將烏雞清洗干凈,山藥去皮后切成滾刀塊,生姜切片。把烏雞放入燒開的滾水中,去除浮沫后,放入陳皮、白術、茯苓、山藥、姜片,用中火煮一個小時至烏雞爛熟,倒出湯水,將紫河車粉放入湯中,攪拌均勻飲用即可。此款湯品美味可口,補血養(yǎng)氣,可增強皮膚彈性,促使乳房豐滿。
第二款:歸芪雞湯
準備一錢當歸,兩錢黃芪,兩只雞腿。把清洗干凈的雞腿切塊放入適量清水中,大火煮沸,然后加黃芪煮到八成熟,放入當歸,再煮十分鐘,放入適量食鹽調(diào)味后即可飲用。當歸有很好的補血作用,而黃芪則可補氣,兩者和雞腿一起煮成雞湯,女性朋友喝了之后,可以調(diào)理氣血,調(diào)和月經(jīng),使得乳腺得以發(fā)育,從而讓乳房更加豐滿。
第三款:花膠烏雞湯
準備二十克花膠,半只烏雞,香菇、生姜、料酒和精鹽適量,先將花膠放清水內(nèi)泡十二個小時,然后把泡過的花膠放入裝有清水的鍋內(nèi)大火煮開,可在水中放入姜片,大約二十分鐘后將花膠撈出放入冷水過一下。用溫水泡好香菇備用。把清洗干凈的烏雞切成塊狀,放入燒開的水中,等水再次煮沸后放入適量料酒再燒開,然后把烏雞塊撈出,用冷水清洗。最后把花膠、香菇、烏雞、姜片一起放入清水鍋內(nèi)用大火燉兩至三個小時,即可飲用。烏雞可補氣血,而花膠則可補充膠原蛋白,女性朋友多喝花膠烏雞湯,有豐乳的功效,并可有效抵抗衰老。
豐胸的食物
1、大豆
大豆是非常不錯的豐胸的食物!因為增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。假如天天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。
2、青木瓜
木瓜是大家公認的豐胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和維生素A,可以促進女性體內(nèi)激素的分泌,進而讓胸部變大。另外木瓜酶使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,降低女性患乳腺增生的風險。
4、葛根
把野生的葛根放在清水里煮后,喝其湯水?;蛘呤菍⒏鸶逭糁笕テこ?。葛根的作用在于它含有一種對體內(nèi)脂肪具有導向作用的物質(zhì)。這種物質(zhì)可以讓體內(nèi)的脂肪向乳房聚集。葛根對于那些減肥又怕減胸的美眉的來說,是豐胸必備的佳品。
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