小孩咳嗽期間的食譜及禁忌
小孩咳嗽期間的食譜及禁忌
小孩子咳嗽是常見的癥狀，由于小孩的發(fā)育還沒完全，所以當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)可疑的癥狀就該及時的治療，在飲食方面也要多做功夫，以下是小編為你整理的小孩咳嗽期間的食譜，希望對你有幫助。
小孩咳嗽期間的食譜
1、可樂煮姜
生姜1片、可樂適量、煮開后服用，可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，宣肺解表、化痰止咳、治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等。
3、蒸花椒冰糖梨
梨一個洗凈橫斷切開挖去中間核后放入20顆花椒2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中上鍋蒸半小時左右即可，蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
4、紫蘇茶
準(zhǔn)備紫蘇葉16克、紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末用沸水沖泡后加糖代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫、歸脾、肺經(jīng)具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用適用于感冒的初期。
5、蔥白粥
大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升加水適量煮粥趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣拍碎放入碗中、加入半碗水、放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫、入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
7、核桃生姜飲
準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)加水煎煮，去渣取汁溫服后蓋被臥床待汗出，對風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。
小孩咳嗽期間的禁忌
一：糖果、蛋糕、甜點(diǎn)
寶寶咳嗽期間，平日里最喜歡的糖果、巧克力、蛋糕、甜點(diǎn)等絕對不能再吃，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)也不行。糖果類會助濕生痰，導(dǎo)致痰量增多，咳嗽加重。蛋糕類高油高糖，含有大量的反式脂肪，平常吃都會造成身體的負(fù)擔(dān)。寶寶咳嗽時，媽媽一定要嚴(yán)格控制不給寶寶吃。
二：魚蝦海鮮類
有些媽媽認(rèn)為寶寶生病期間需要補(bǔ)充營養(yǎng)，其實這個想法是錯誤的。
魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，咳嗽時吃這些食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，加重寶寶咳嗽。
另外，有些寶寶對魚蝦中的蛋白過敏，這類寶寶更加不適宜進(jìn)食魚蝦海鮮。
三：油炸食物
寶寶生病期間往往沒有胃口，一些家長會做一些油炸類的食物給寶寶吃，殊不知油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負(fù)擔(dān)，生熱生痰，導(dǎo)致咳嗽更難治愈。
小孩咳嗽期間適宜吃的食物
1、大蒜
從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2、梨
小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然后放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
3、枇杷
在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。
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