孕婦是個(gè)特殊的群體，孕婦飲食是需要非常注意的!所以媽咪從一開始就要控制自己，對(duì)某類食物戒口，若進(jìn)食不當(dāng)易對(duì)胎兒造成傷害。那么懷孕不能吃什么?最好少吃生冷食物

　　孕婦不能吃——菠菜

　　菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　孕婦不能吃——生菜

　　生菜是很多人都喜歡吃是一種蔬菜，因?yàn)槠鋪碓炊?，價(jià)格便宜，并且吃起來也很方便。但是，準(zhǔn)媽媽們，你們知道嗎，其實(shí)你們是不能吃生菜的。生菜屬于生冷食物的一種，往往含有不少的細(xì)菌以及農(nóng)藥等，如果準(zhǔn)媽媽們不將生菜清洗干凈就生吃，是很容易引起腹瀉等癥狀的。

　　孕婦不能吃——兔肉

　　兔肉其實(shí)也是一種生冷的食物，并且兔肉具有非常好的涼血的作用。準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g吃兔肉也是會(huì)很容易損傷陽氣的。冬天到了，很多準(zhǔn)媽媽們都覺得應(yīng)該吃一些肉類來幫助御寒，這個(gè)觀點(diǎn)是沒有錯(cuò)的，但是準(zhǔn)媽媽們一定要注意區(qū)分，不要吃兔肉哦!

　　孕婦不能吃——麥芽和燕麥

　　麥芽和燕麥屬于五谷類的食物，也許很多準(zhǔn)媽媽們就要疑惑了，五谷雜糧不是對(duì)身體好么?為什么孕婦不能吃呢?其實(shí)，麥芽和燕麥?zhǔn)蔷哂写弋a(chǎn)作用的，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g吃太多的麥芽或是燕麥，就容易生下早產(chǎn)兒。尤其是準(zhǔn)媽媽們?cè)谧约禾ノ徊环€(wěn)的或是剛懷胎不久的時(shí)候吃太多麥芽和燕麥，那還會(huì)造成流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢!所以，準(zhǔn)媽媽們一定要記住，不能因?yàn)辂溠亢脱帑溗械臓I(yíng)養(yǎng)很多，就盲目食用哦!

　　孕婦不能吃——生冷海鮮

　　海鮮味道鮮美，相信很多的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)很喜歡吃海鮮。但是，其實(shí)準(zhǔn)媽媽們是不能吃太多生冷的海鮮類食物的。生冷的海鮮中往往含有不少的寄生蟲和細(xì)菌，如果準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g吃了太多的生冷的海鮮，那可是會(huì)非常容易引起免疫力下降的，而這就會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們患病頻繁，這對(duì)于懷孕期間的婦女來說可是非常不利的一件事。所以，準(zhǔn)媽媽們一定要記住，不要吃太多的生冷的海鮮。準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗约旱膶殞毝】?，一定要記住管住自己的嘴巴?/p>

　　孕婦不能吃——食杏及杏仁

　　杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死，故孕婦應(yīng)禁食。

　　孕婦不能吃——食黑木耳

　　因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。

　　孕婦不能吃——山楂

　　山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。

　　孕婦不能吃——冷飲及汽水

　　女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。