狐臭治療方法
狐臭是每個人都不想遇到的疾病?;忌显摬『髸l(fā)出令人無法忍受的氣味,如今天氣開始慢慢轉(zhuǎn)暖,狐臭更容易復(fù)發(fā)。影響患者的生活和工作。想要預(yù)防狐臭要從基本的飲食開始做起,盡量以清淡為主勤洗澡,狐臭治療方法有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!
狐臭治療方法1、明礬治狐臭法
空雞蛋殼內(nèi)放入50克明礬,用微火加熱至明礬溶解,待明礬冷卻變硬后再研成粉末,搽于患處,每日2次,狐臭可逐漸減輕以至痊愈。
狐臭治療方法2、密陀僧治狐臭
將10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克爐甘石一同研成細末,拌勻密封在瓶中。浴后搽于腋窩,每日1次,久用可治愈狐臭。腋部潰破時勿用。
狐臭治療方法3、冰片酒精治狐臭法
將3克冰片放入20毫升50%的酒精中,密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩,擦干后涂上藥液,每日2次,10日為1個療程,可有效地抑制以至治愈狐臭。
狐臭治療方法4、辣椒碘酒治狐臭法
將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n,然后用此液涂抹患處,即可見效。
運動養(yǎng)生方法大全
早起伸懶腰
經(jīng)過一夜睡眠后,人體松軟懈怠,氣血周流緩慢,方醒之時,總覺懶散而無力。若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,則有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、振奮精神的作用,可以解乏、醒神、增氣力活肢節(jié)。所以提倡春季早起多伸伸懶腰。
平日多散步
一天緊張繁忙工作之后,到街頭巷尾走一走,可以很快消除疲勞。眾多壽星的長壽秘訣之一就是每日要有一定的時間散步,尤其重視春季散步,因為春季氣候宜人,萬物生發(fā),更有助于健康。散步要不拘形式,因人而異,同時也應(yīng)注意:找空氣新鮮,環(huán)境安靜之處;散步要選擇合適的時間,不宜在飯后立即出行;老年人不宜空腹散步;堅持每周散步3 次,每次45~60 分鐘;散步時衣著要寬松;根據(jù)自身情況決定步行速度。
踏青出游
寒冷冬季里,體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能有不同程度下降。經(jīng)過一季的靜養(yǎng),肌肉和韌帶長時間不活動,更是萎縮不展,收縮無力,此時外出踏青賞景,既鍛煉了身體,又陶冶了精神。特別是春天的郊野,空氣清新,花紅葉綠,百鳥爭鳴,置身于如此優(yōu)美的大自然懷抱,心情自然舒暢起來。而且自古以來,人們就有踏青春游的風俗,所以踏青出游不失為春季養(yǎng)生的好方法。
踏青出游,一線在手,看風箏乘風高升,隨風翻飛,實在是一件快事。風箏放飛時,人不停地跑動、牽線、控制,通過手、眼的配合和四肢的活動,可達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、強身健體的目的??达L箏高飛,眼睛一直盯著風箏遠眺,眼肌得到調(diào)節(jié),疲勞得以消除。這項活動特別適合青少年。中老年放風箏時要注意保護頸部,不要后仰時間太長,可仰視和平視相交替。放風箏最好以2~3 人為宜,選擇平坦、空曠的場地,不要選擇湖泊、河邊以及有高壓電線的地方,以免發(fā)生意外。
多做戶外活動
所謂戶外活動,就是指在室外、庭院、公園、大自然中的一些運動,如釣魚、賞花、慢跑、練氣功、打太極拳等。室外空氣中有豐富的負氧離子,是促進生物骨骼生長的好養(yǎng)料,它雖見不著摸不著,卻無時無刻不在“飄游”,對預(yù)防兒童佝僂病和中老年人的骨質(zhì)疏松癥都十分有益。
運動禁忌
鍛煉時肢體裸露部分不宜過大,以防受潮寒誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛;不要在塵土隨風飄飛的地方鍛煉,要學會鼻吸口呼,不要嗆風;運動前要做好準備活動,先掄掄臂、踢踢腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰,身體的肌肉、關(guān)節(jié)活動開以后再做劇烈運動。初春時晨練不要太早。早春二月,清晨氣溫較低,冷氣襲人,如果太早外出鍛煉易受“風寒”的侵害,輕者患傷風感冒,重者引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、胃痛發(fā)作,甚至能使人凍歪嘴。運動后脫穿衣服要預(yù)防感冒。如果身上出了汗,要隨時擦干,不要穿著濕衣服讓冷風吹,以免著涼引起疾病。鍛煉身體要全面,既要選做四肢胂展的動作,又要有背腹和胸腰部的屈伸動作。鍛煉中或鍛煉后,不要在草地上隨處躺臥,否則易引起風濕性腰痛或關(guān)節(jié)炎