第4套廣播體操

　　在動作上前三套廣播體操的原則以簡單好學為主，到第四套時候便開始趨于成熟。學習啦小編整理了關于第四套廣播體操的資料，供大家參考學習。

　　第四套廣播體操

　　1963年的第四套廣播體操有一個響亮的男聲開頭：“中華人民共和國第四套廣播體操-時代在召喚!”，并且第一次出現(xiàn)了少數(shù)民族語言版。在動作上前三套廣播體操的原則以簡單好學為主，到第四套時候便開始趨于成熟。

　　廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。從2010年8月9日開始，每天上午10時和下午3時，北京人民廣播電臺體育廣播(調頻102.5兆赫)將會每天播出廣播體操的音樂。 曾經做廣播體操在中國的百姓當中是非常重要的健身方式，百萬人同做廣播體操的景象令一代又一代人難忘。

　　1951年11月24日，第一套廣播體操公布。同日，中華全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部、中央人民政府衛(wèi)生部、中央人民革命軍事委員會總政治部、中國新民主主義青年團中央委員會、中華全國總工會、中華全國民主婦女聯(lián)合會、中華全國民主青年聯(lián)合會和中華全國學生聯(lián)合會等9個單位發(fā)出“關于推行廣播體操活動的聯(lián)合通知“。同時中央人民政府新聞總署廣播事業(yè)局和中華全國體育總會籌備委員會聯(lián)合決定，在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節(jié)目，領導全國人民做作操。1951年11月25日，《人民日報》發(fā)表了中華全國體育總會廣播體操研究小組的文章《大家都來做廣播體操》。中央人民廣播電臺的廣播體操節(jié)目從1951年12月1日開始播放，各地人民廣播電臺陸續(xù)開始播放。每天喇叭一響，千百萬人隨著廣播樂曲做操，這是中國歷史上破天荒的新鮮事。

　　從1951年新中國第一套成人廣播體操頒布開始，迄今為止中國已經先后頒布了八套成人廣播體操。廣播體操的歷史是中國群眾體育運動的縮影，更蘊含著一代又一代中國人的青春記憶。回首廣播體操近60年來走過的足跡，或許更能幫助我們理解體育的根本宗旨：讓更多的人在運動中強健身體。

　　簡介

　　前三套廣播體操的原則以簡單好學為主，到第四套時候便開始趨于成熟。除了運動量在前三套基礎上繼續(xù)增加之外，動作也開始強調新穎和優(yōu)美。

　　創(chuàng)作過程

　　曾經參加第四套廣播體操創(chuàng)編工作的陸恩淳想起了當年編操過程中的一個小插曲：他們在征求意見的過程中，還采納了一套來自東北的中學體育老師王輝澤創(chuàng)造的動作。

　　在陸恩淳老先生的幫助下，記者找到了王輝澤。提起編操的故事，老人哈哈大笑，神秘地說：“我當時不是編操小組的，是國家體操隊的。”當時王輝澤正隨國家體操隊在體育大學訓練，體大的毛學信老師正在領人編廣播體操呢，編得差不多了，近水樓臺，先請國家體操隊提提意見吧!中學老師出身的王輝澤看了整套動作以后，覺得不解渴。

　　“當了這么多年體育老師我知道，學生不喜歡簡單的動作，喜歡變變花樣。”王輝澤琢磨了一下說：“大家看看我這套動作行不行?”說著，就給編操的老師們做了自創(chuàng)的一套動作。

　　陸恩淳說：“當時大家一看，都覺得怪怪的!”

　　根據(jù)王輝澤的回憶，記者在第四套廣播體操第二節(jié)“四肢運動”中發(fā)現(xiàn)了相似的動作：“左臂斜前上舉，右臂斜后下舉”是創(chuàng)新點所在。因為這個動作打破了“橫平豎直”的慣例，才讓大家覺得新奇。在鼓勵創(chuàng)新的指導思想下，這個動作被采納了。毛學信老師在撰寫創(chuàng)編經驗的文章中，特意提到了這件事。“中學老師們最愛提這樣的建議。他們整天跟學生打交道，了解學生的心理。動作編的難一點兒，新穎一點兒，學生們就愛做，熱情持續(xù)的時間就長。”

　　第四套廣播體操于1963年4月15日正式公布。

　　第一節(jié)-伸展運動，第二節(jié)-擴胸運動，第三節(jié)-踢腿運動，第四節(jié)-腹背運動，第五節(jié)-體側運動，第六節(jié)-體轉運動，第七節(jié)-全身運動，第八節(jié)-跳躍運動，第九節(jié)-整理運動