大學(xué)體操成套動(dòng)作視頻
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體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的非周期性體育項(xiàng)目,通常習(xí)慣用“體操”來(lái)稱呼“競(jìng)技體操”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的大學(xué)體操成套動(dòng)作視頻,一起來(lái)看一看吧。
大學(xué)體操成套動(dòng)作視頻教程 體操簡(jiǎn)介
基本體操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡(jiǎn)單的一類體操,其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài),它所面對(duì)的主要對(duì)象是廣大的人民群眾,最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。
而競(jìng)技性體操?gòu)淖置嫔暇涂梢钥闯?,是指在賽?chǎng)上以爭(zhēng)取勝利、獲得優(yōu)異成績(jī)、爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌為主要目的的一類體操。這類體操動(dòng)作難度大、技術(shù)復(fù)雜,有一定的驚險(xiǎn)性,從事這類體操訓(xùn)練的主要是運(yùn)動(dòng)員和歌手。
廣播體操是一項(xiàng)廣為人知,練習(xí)者眾多的體育運(yùn)動(dòng)。廣播體操是一種徒手操,不用器械,只要有限的場(chǎng)地就可以開展,通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉,也可以用口令指揮節(jié)奏。
大學(xué)體操成套動(dòng)作視頻
體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的非周期性體育項(xiàng)目,通常習(xí)慣用體操來(lái)稱呼競(jìng)技體操。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的大學(xué)體操成套動(dòng)作視頻,一起來(lái)看一看吧。 大學(xué)體操成套動(dòng)作視頻教程 體操簡(jiǎn)介 基本體操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡(jiǎn)
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