體操在規(guī)定的器械上，完成復(fù)雜、協(xié)調(diào)的動作，并根據(jù)動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運(yùn)動。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)廣播體操幽默視頻。

　　廣播體操幽默視頻教程　　做廣播操的好處

　　1、在進(jìn)行其他運(yùn)動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

　　2、有助于緩解工作時出現(xiàn)的暫時性大腦疲勞。

　　3、堅持做廣播操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　4、在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操，能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

　　5、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態(tài)。

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