很多人會忽視了兩個人的中年感情危機，女人到了中年美貌不再，男人卻事業(yè)蒸蒸日上，這個時候男人和女人最容易拉開差距，那么怎樣解決中年婚姻危機?下面是小編帶你一一了解，希望對你有幫助!

中年婚姻危機產(chǎn)生的原因

　　1、中年夫妻已進入審美疲勞期,親情多于愛情

　　中年夫妻步入中年,當年的年輕帥氣和嬌美都已成為遙遠的記憶,曾經(jīng)的溫柔也已變成了粗大的嗓音,曾經(jīng)的愛情早已被親情所代替,按道理說夫妻之間發(fā)展成親情是一種必然,也是一種需要,但太過平常的生活讓夫妻生活開始乏味,如果在這個階段夫妻之間沒有調(diào)理好,就容易陷入一種苦苦的維持階段,危機或許在一件極細小的事件上或一句話上就會爆發(fā),這是親情之下最容易發(fā)生的現(xiàn)象,正如兄弟姊妹,父母和子女,但夫妻的關(guān)系并不同于兄弟姊妹,父母和子女,沒有血緣關(guān)系的夫妻,一旦產(chǎn)生危機,要想從頭開始卻很難。

　　2、缺乏性生活導(dǎo)致婚姻危機

　　性是婚姻當中非常重要的內(nèi)容,即使是對中老年人也不例外。性是現(xiàn)代生活的一個衡量標準,不論如何逃避,性生活是否和諧必將影響生活的其他方面。如果婚姻是身體和靈魂的彼此交付,那么可以說生理的需求是婚姻中一個最基本的需求,身體的快樂也是最根本的快樂,失去這一切,婚姻的幸福美滿就會大打折扣。很多夫妻的感情不和,實際上是由此促成的,只不過”感情不和“比”性生活不和“來得更文質(zhì)彬彬些,使人容易接受。

　　解決中年婚姻危機的方法

　　1、多溝通化解婚姻危機

　　總說到了中年,夫妻間就沒有愛情,只剩下親情了。其實不然。大部分婚姻是男人忙事業(yè),女人忙家庭。女人把家庭經(jīng)營好,會讓男人有一種依戀感。這種依戀包含著愛意,它與親情不同,但容易混淆。中年時覺得沒話了,很正常,但不表示兩人之間就沒有了愛和依戀。關(guān)鍵是,兩人要一起找尋話題。“情感交流越充分,修復(fù)婚姻裂痕的成功率就越高。攜手走過十多年,夫妻間會有很多值得珍藏的美好時光,溝通的話題也覆蓋廣泛,包括旅游、影視或文學(xué)作品。孩子不在身邊的,可以一起去看望孩子,或回憶撫養(yǎng)時的艱辛。

　　2、改變生活環(huán)境,能有效增進夫妻之間的親密度

　　一成不變的,家和工作二點一線的生活方式極易使人產(chǎn)生疲憊感,使夫妻二人感覺日子百無聊賴,懶得動彈,懶得去經(jīng)營自己的婚姻情感生活。久而久之,就會產(chǎn)生婚姻危險。因此,適當抽空外出度假或看場電影,去陌生的地方瞎逛等等,改變久已存在的之固定的相處模式,這樣不但能增加彼此對生活的激情,也能讓夫妻之間的疲憊有效削除,增加夫妻二人的情感親密度。

　　3、 考慮外界的幫助

　　你不必獨自一個人去處理中年危機,可以考慮向朋友和家人尋求外界幫助。例如,如果你認為在危機的十字街口,你的配偶正在扮演著摧毀者的角色,那么就可以讓朋友和家人與他/她談話。這樣,你就不用一個人獨自承受了,你的配偶也不會感覺到你是在挑刺了。

　　4、站在對方的角度思考問題,多為對方著想

　　人與人之間是相互的,如果你心胸夠?qū)掗?善于為對方著想,愿意站在對主的立場上考慮問題,多關(guān)心對方,那么你得到的往往也是同樣的待遇。特別是人到中年的夫妻,更應(yīng)該這樣。　　

　　面臨失敗的婚姻,你最該做什么

　　1、女性不能為婚姻失去自我

　　婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部。有沒有愛情都要保持身心的完整性。男性有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心理傾向,他會無意識地削弱你的生存能力,人格獨立能力,甚至精神的覺知能力?？雌饋硭坪跛陉P(guān)心你,想全方位地照料你,但你由此將失去得更多。

　　2、思考失敗原因放下心中的恨和怨

　　給自己一個空間,好好的想一想,婚姻失敗的原因,找一找自身的不足,而不是抱怨對方,憎恨對方,恨只能讓自己更痛苦,要大度的給對方一個微笑,祝對方幸福,不要把自己關(guān)在一個屋子里,整天的不吃飯,不和他人交流。

　　
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