性愛的最高境界，就是兩個(gè)人都獲得身體和情感上的滿足，彼此更加深愛對方。那么，如何達(dá)到性愛最高境界呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　達(dá)到性愛最高境界的方法：

　　1　不要用婚姻威脅對方

　　如果夫妻雙方性欲相差太大，很容易會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，讓事情變得越來越糟。與其反復(fù)上演“一方想要做愛，另一方拒絕”的場景，不如冷卻一段時(shí)間。注意不要威脅對方。要有耐心和愛心，不能嘗試找各種機(jī)會(huì)和對方做愛?；蛟S，這是十分難熬的，但卻能讓伴侶看到他(她)不僅僅是因?yàn)樾圆疟恍蕾p。

　　2　不要壓抑自己的性需求

　　性欲高的一方不要壓抑自己的需求，可以通過自慰解決最急迫的性需求。不要對此憎惡，要勇于承認(rèn)自己有性需求，也需要得到滿足。這或許改變不了自己的性欲強(qiáng)于對方的事實(shí)，但是能緩解壓力。另一方面，不能因?yàn)閷Ψ讲幌胄詯?，就不再有身體上的親密，可以擁抱、親吻，告訴對方他(她)很吸引人。

　　3　要勇于談?wù)撔枨?/strong>

　　性愛不僅限于身體、生理層次，它還可以使我們感受到被喜愛、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侶無法給你想要的性愛，或者要的太多，可能都會(huì)讓人覺得沮喪。但這時(shí)一定要保持頭腦冷靜，不要抱怨或施加壓力，那樣只會(huì)使事情更糟。很多研究發(fā)現(xiàn)，夫婦性需求上的差異如果處理不好，會(huì)導(dǎo)致怨恨、孤獨(dú)，甚至絕望等負(fù)面情緒的出現(xiàn)。所以，如果性生活出現(xiàn)不和諧、不協(xié)調(diào)，那么夫妻間坦誠談?wù)撔詯郾愀裢庵匾??？梢韵蛄硪话胫v出性愛對自己意味著什么，自己想要什么。

　　4　要克服沮喪消極情緒

　　當(dāng)一方嘗試用多種方法喚起對方的“性趣”，如穿性感內(nèi)衣、調(diào)情挑逗，但都毫無作用時(shí)，肯定是非常沮喪的。這時(shí)不要帶著消極情緒繼續(xù)嘗試，那只會(huì)讓事情變得更糟糕。可以試一下心理學(xué)家的“高尚化”方法，簡單而言就是把負(fù)面情緒發(fā)泄出去，如出門運(yùn)動(dòng)一下。這樣就不會(huì)對伴侶感到沮喪甚至憎恨，等情緒平復(fù)再與愛人溝通。

　　5　要審視生活方式、健康等因素

　　生活中太多的因素都可能對性造成影響，如一方做事或講話的方式、肥胖、經(jīng)濟(jì)、健康等因素。另外，行為也能影響性沖動(dòng)，比如，另一半只是在想要過性生活時(shí)，才對你有親近行為，這也可能澆滅你的性沖動(dòng)。所以，當(dāng)生活中一些問題影響了性愛時(shí)，要及時(shí)解決，此外，不要忘記向婚姻咨詢師和醫(yī)生咨詢。

　　6　不要把拒絕當(dāng)成“不愛”

　　不管自己是性要求高的一方還是低的一方，要記住夫妻性欲存在差異是很普遍的。盡管被另一半拒絕會(huì)讓自己感到很受傷，但要記住，這和自己的身材長相無關(guān)，也不意味著對方不愛自己，或者自己沒有吸引力了。