青少年的心理健康
青少年是人類的花朵,是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡時(shí)期,是一個(gè)充滿活力,朝氣蓬勃的時(shí)期,也是心理轉(zhuǎn)變的較大的時(shí)期，因此家長和學(xué)校要多對青少年普及心理知識(shí)，讓其健康常識(shí)，下面是小編為你精心整理的青少年的心理健康，希望對你有幫助!
青少年的心理健康：學(xué)習(xí)心理問題
【心理疲勞】
影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學(xué)習(xí)活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張，長期從事一種單調(diào)的活動(dòng)，雖肌肉勞動(dòng)強(qiáng)度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時(shí)，常表現(xiàn)為體力精力下降;主動(dòng)注意力下降、注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學(xué)習(xí);思維緩慢，訴說學(xué)習(xí)能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用，并常出錯(cuò);心理疲勞持續(xù)下去，會(huì)出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等;還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時(shí)，不要說：順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。
【高考后的心理調(diào)整與選擇】
當(dāng)高考得不理想時(shí)，學(xué)生往往想的很多：是否復(fù)讀、考上的這個(gè)學(xué)校到底上不上、專業(yè)、學(xué)校不理想怎么辦、這次考不好，出國學(xué)習(xí)是理想的出路嗎?
【學(xué)習(xí)厭倦】
有這方面問題的學(xué)生：對學(xué)習(xí)的厭倦，對考試更厭倦。
【學(xué)習(xí)困難】
學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因，有目標(biāo)的治療才是最好的方法。
青少年的心理健康：心理健康問題
1 學(xué)習(xí)問題
學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,考試舞弊,厭學(xué)、逃學(xué),甚至造成自殺或暴力事件問題。在期中、期末、中考、高考時(shí)期尤為突出。
2 情緒問題
焦慮障礙、強(qiáng)迫癥狀,抑郁,易沖動(dòng),敵對,偏執(zhí),脆弱,嚴(yán)重導(dǎo)致自殺和擴(kuò)大自殺。
3 人際社交問題
社交恐懼,敏感多疑,嫉妒,孤獨(dú),怨恨,交流障礙,家庭關(guān)系緊張,適應(yīng)問題,自卑,人格改變,厭倦生活。
.4 不良嗜好和行為
吸煙、飲酒、吸毒、盜竊、出走、叛逆行為,校園和家庭暴力,反社會(huì)行為。
5 性心理困惑
性生理和心理無知(遺精、性夢、月經(jīng)等知識(shí)),性幻想,偷看黃色錄像,早戀,過早性行為,亂倫,強(qiáng)奸,自殘等問題。
6 網(wǎng)絡(luò)成癮
沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天,沉迷電子游戲,網(wǎng)戀,沉迷色情網(wǎng)站,虛擬婚姻和性愛,模仿暴力,病理性賭博,導(dǎo)致學(xué)習(xí)、生活、工作、人格等方面出現(xiàn)問題,嚴(yán)重發(fā)生暴力、自殺、社會(huì)犯罪。
7 軀體化癥狀
失眠,健忘,注意力不集中,頭暈,頭痛,煩躁,易怒,心慌,胸悶,緊張,郁悶,記憶力減退。
1.8 自殺
中國網(wǎng)今年公布了“自殺已成為中國青少年第一心理問題”,有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,約19%的兒童少年害怕受到懲罰而想自殺,18%患有心理疾病而誘發(fā)自殺。
青少年的心理健康：心理健康小編
1. 身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。
2. 人格完整，意識(shí)良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。
3. 樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。
青少年心理健康常識(shí)介紹青少年心理健康常識(shí)介紹
4. 情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計(jì);樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。
5. 有所追求，積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。
青少年心理援助中心的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示：要求提供心理咨詢或矯治的來訪青少年中30%是由于學(xué)習(xí)壓力造成的心理問題。而團(tuán)省委的一次調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示：有68.9%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“壓力較大”，21.5%的學(xué)生“說不清”，僅有9.5%的學(xué)生輕松地感到學(xué)習(xí)“沒有壓力”，有35.9%的中學(xué)生已經(jīng)把“學(xué)習(xí)太累”當(dāng)做自己學(xué)習(xí)勁頭不足的最主要原因。
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